▼クチコミ情報
●【コアリズム】米国正規版ＤＶＤ４枚セット（日本未発売キックスタート付）
・「リズム感必須です。」
本日DVD到着。早速試しにDVDを見ながらしてみると、■＜内容＞１．キックスタート（準備運動的なもの）２．ペアでのラテンダンスをいくつか紹介（一人じゃ出来ない。笑）３．ワークアウト クイック版４．ワークアウト 全体を通してずっと腰フリフリ♪
■＜感想＞１．基本的な動かし方があるので、キックスタートをマスターした方がいいみたい。２．これは要らなかったなぁ…。ラテンダンス教室に興味あるけどどうしよ？っていう人はいいかも。３．何これ。めちゃ早いぞ。こんなの無理無理。後回し。４．これだよ、CMで見たのは。 途中から早送りで見たらずーーーーっと腰振ってました。 無意識に腹式呼吸で脂肪燃焼によさそうです。でもこちらもまだやはり早くてついてけない。
■＜総合＞ちょっとずつ慣らしてフルワークアウトが出来るようにしたいです。慣れた頃には★５つかも。鏡見ながらだと、『本当にリズム感ないなぁ』って凹みますが楽しいです。ブートキャンプはある意味『己との戦い』になってたからこれは楽しめるな。
お腹の筋肉は使ってるけど、足はどうなの？って思って後でスクワットしたら意外に足の筋肉も使ってたことが分かりました。腕は腰フリフリ♪しながら動かしてるので、それなりに。肩と、首はそうでもないな。自分でするしかないか。そして、ある程度の英語力を持ってる方でしたら英語版でも大丈夫です。
でも皆さん。始める前に十分にストレッチすることをお勧めします。いきなり腰痛めそうですから。
・「成果あり！！」
何をやっても飽きっぽい私。その裏には、1週間続けてもがんと減らない体重でした。でも気になりこのDVDを購入し手元に届いて早速やり始めました。とても楽しく 1日30分ほどやっています。最初また成果もないのかなと思いきや今日でやり始めて4日目 なぜか1.5キロ減りました！！！もううれしくってうれしくって。ただあのスリムな体型を目指すにはやっぱり何か月か続けないと無理ですが、体重減ありでしかも楽しいので長く続きそうです。ただ ちゃんとできているかどうかは私としても気になるところですが、でもまあよしとしましょう！！日を追うごとにコツがわかってきてはいます。キックスターターとは、動きを丁寧にゆっくり教えてくれます。それを踏まえた上で毎日運動するともっと効果があるとおもいます。私は勘違いしていてこの腰の動きにキックするのかな？なんてバカな解釈をしていて今日見てみたらそうではなかった。。。早く知っておけば効果が大だったのに。まわし者ではない私ですが、お勧めでです！！
・「簡単でなぜか痩せやすいですよ。」
ビリーズブートキャンプにもシェリーの簡単なＤＶＤにも飽きてしまいました。おまけに、簡単で実行しやすいシェリーのエクササイズで太ってしまいそのまんまです。6980円という安さと目新しさに惹かれて購入しました。なぜか、食欲が落ちますし、目新しくて楽しいせいか体重が少し落ちました。美人じゃないし若くもない2人のお姉さんが指導してくれます。最初にキックスタートから始めました。ジャズダンスの経験者ならとても簡単です。音楽が楽しく知らない間にエクササイズをしているという感じでした。英語は聞き取りやすくはないですが、問題ありません。全く英語を理解できない人でも問題なく正確にエクササイズが出来るでしょう。また、アングル、視点を変えて練習することが出来ます。前からと後ろからの視点でＤＶＤを再生することができます。結論としては、マイクロダイエットなどを利用して甘い物や脂肪に気をつけてその上でエクササイズをするべきです。好きなものを食べてエクササイズをするとジュリア（背の低い方の金髪のおばさん）のような体型になってしまうと思いました。ＤＶＤのおまけに食べてはいけないもの、食べていいもののパンフレットが付いています。ヤーナのようにスラリとした体型のためにしばらくは、食事にも気をつけたいと思います。
・「ハマってます！」
ラテンダンスの動きを使った腰回り＆お腹に効くワークアウトです。次の4枚がセットになってます。赤毛のYAANAと金髪のJULIAがコーチです。
KICK START ラテンの身体の動きをゆっくりのペースで教えてくれます。ダンス初心者にはこれがあるとないでは大違いだと思います。前から、後から、コア（お腹）、２面（前とコア）の４つのアングルが選べます。約３０分。
FULL WORKOUT Warm up,merengue,samba,Cool downで構成。いつでもHelpを見ることができるので、振り付けがわからなくなっても大丈夫。前から、後から、コアのアングルが選べます。約４０分。
QUICK WORKOUT ダンスそのものはFULL WORKOUTと同じです。ステップを覚えた人が時間がないときに使うということだと思います。アングルは撰べますが、Helpはありません。約２０分。
LATIN DANCE MADE SIMPLE merengue,samba,rhumbaをカップルで踊るための振り付けの解説です。Juliaのペア、Yaanaのペアがそれぞれ別の振り付けを教えてくれます。JuliaもYaanaもワークアウトの時とはまた違って、カッコイイですね〜。
最初は彼女たちのノリについていけないかなと思ってましたが、今ではすっかりハマってます。楽しいです。
英語音声のみ。私が購入した物はリージョンオールで日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能でした。今もそうだといいのですが。購入前に確認した方がいいかも。
・「ほんとは☆四つですけど」
前のレビューアーの方のコメント通り、キックスタートを見てからのほうが効果大です。本編にいきなり入ると辛い。ヘルプでの説明を楽しく通しで繋げてくれた感じです。 でもキックスタートDVDはおまけDVDっぽく、これだけはプラケースじゃなくて厚紙ケースに入ってたせいか細かい傷がついてて、1Get Started 2Get Moving 3Get Dancing のうち、1しか見られませんでした…涙 本編は、楽しいラテンリズムのエクササイズ!ダンスのノリで楽しむ前について行くのがやっとだけど、早くついていけるようがんばっちゃおうと思えます! おまけDVDのことがあるので星一つマイナスです。
●米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート (英語版・リージョンフリー) DVDｘ3枚組、ニューエリートビリーバンド付
・「ビリーに首ったけ」
51歳で驚異的な筋肉を誇るビリーが教官を務めるこのエクササイズビデオ。手順通り、動きの仕草も早さも忠実に行えば確実に効きます。何せ最初から忠実に動くと途中でバテて、ビデオについていけなくなりますから。
「七日間」とは、「一週間で痩せる」のではなく「一週間のエクササイズメニュー」という物です。基礎、応用、腹筋強化、総合という内容のビデオを決められた順番と日数分行うのが主な方法。軽い音楽と多くのエクササイズ生が動く映像が流れるので、見ているだけでも楽しい。中でも２０年を超える軍隊経験からくるビリーのエクササイズ生いびりは一品。「出遅れるな！」「お前はなにをしたいんだ！」と、まさにハートマン軍曹。似たような内容のエクササイズビデオは結構ありますが、このビリーのキャラが生きているおかげで他のビデオには無い楽しさがあります。
内容は「手軽」とは言えない内容です。ですが、それだけに「効きそうだ」という希望が持てるし、実際頑張ると本当に効く。ビリーバンドはともかく、畳み一枚とテレビ、DVDプレイヤーがあればすぐに出来ます。あと、実際に動かなくてもビリーのいびりを見るだけでも楽しめます。ただ、マンションの人は少し注意。ステップや前後キックといった慣れないとスムーズに動けないエクササイズもあります。それだけに、下の階への騒音が心配です。シェイプアップしたけど気がつけば近所で会話する人がいない、と言う状況になってもビリーは助けてくれません。
・「なんでこんなに安いのさ！？」
この製品を私が購入したときは１５０００ぐらいでした。
すごい下がりようです。
内容ですが「真面目にやれば」普通にムキムキになります。（真面目にやらなくても、やればソコソコ締まります）
お勧めです。
・「効果あります。」
私は太っているわけではないのですが運動不足解消のために購入しました。最初は七日間だけしようと思っていたんですが体を動かすとダラダラ生活しているより体が軽く感じられ体調もよいのでほぼ毎日やってます。三週間続けて体重マイナス２キロ、体脂肪が５．６パーセントも落ちました！体が引き締まりお腹も割れてビックリ！話題のブートキャンプ、本当に効果があるからこんなに人気あるんだなと実感しました。
人によっては体重ももっと落ちるだろうし、痩せたい人、運動不足で体動かしたい人には本当にお勧めです！私の成果を見て家族も始めましたよ。
・「マジ凄い。」
確かに締まりますが体が慣れるまでの間筋肉痛などに悩まされます（爆）ですが画面越しのビリーさんに渇を入れられ励まされながら（キツイけど）楽しく続けられます（笑）
余談ですがアメリカ陸軍はこんなトレーニングをきっと毎日やっているんだなーと感心しましたね。
・「なんか楽しいです。」
日本語字幕はついていません。英語がわからないと、次の動作までにワンテンポ遅れてしまう時もありますが、繰り返し行えば動き方は覚えますので、英語がわからなくても大丈夫です。問題ありません（私も全然英語わかりません）。1週間ぐらいは、体が慣れるまできつくて大変ですが、慣れると動きにもついていけるようになり、ビリーもテンションが高いので、やっているだけで楽しくなります。７日間で痩せるというものではなく、継続していけばやっただけの効果はあるといった感じでしょうか。始めて１か月たちますが、体重は１kg減った程度ですが、体脂肪が5%程ダウンしたので、脂肪が筋肉にかわったのですね。体が締りうっすらとお腹に縦線ができてきました。10分ほどのボーナス映像がそれぞれのDVDに付いていて、ビリーやシェリーが丁寧にレッスン方法を教えてくれます。
●30'up DIET ボディシェイプ ウエスト (マジックテープタイプ) メンズ M～L
・「汗だく」
確かに、本品を装着して軽い運動でもするとウエスト周りの発汗は相当なものになります。ただ、普通に日常生活を送ってるだけでは、発汗効果は期待できません。それと、運動が終わった後に引き締まったウエストは、すぐに元に戻ります。（当然ですね、人の細胞には一定の水分が必要なのですから）つまり、本品だけでウエストを細くしようと思っても無理だと思います。それより、運動直後の引き締まり方が顕著なため、「運動を継続する」モチベーションアップ＞＞＞結果としての痩身みたいなのが期待できると思います。それと、腹巻、腰の保護ベルトとしての役割も果たせるので、商品としてはなかなかいい物だと思いました。
・「動き易いのがイイと思います。」
腰の調子があまり良くないのでサポーター代わりと、お腹周りのダイエットを兼ねて購入してみました。（去年の１０月ごろ）こんなトコロがイイのかな？と下に挙げてみました。・マジックテープで「締め具合」をビミョーに調整できる。・確かにコレを着けて歩いたりすると、お腹の周りがポカポカしてかなり汗をかきます。・程よく（？）透湿性があり蒸れて痒くなることがナイ。・洗濯しても乾きが早い。・素材が薄いので「動き易い」のが一番イイところかな。
・「出ます出ます」
生地が薄いので、そんなに汗が出るかなぁと半信半疑でしたが、つけて、ちょっと動くだけで、腹回りが温かくなってくるのがわかります。私は、主にテニスをするときに着けていますが、生地が薄いので、「つけてる」という感じもなく、動きにも影響しません。1時間20分のテニススクールでも、終わった後は流れ出た汗でパンツがかなりぬれています。今後は、ウォーキング時にも着用して、効果のほどを実感してみようと思います。値段的には大変お得な商品だと思います。
・「効果ありそう」
まだ、使い始めて数日ですが効果はありそうです。自分はエステにも通っていて、脱メタボリックのコースに通っています。そこでエステティシャンに言われたのが、「贅肉部分を暖めて燃焼させる」という事です。（エステでも蒸し風呂状態でおなか周りを暖める）
この腹巻は引き締め効果もあり、引っ張って、マジックテープで止めると最初はちょときつく感じると思います。巻いていると、だんだんとおなか周りがポカポカしてくるのがわかります。マッサージとこの腹巻での保温と組み合わせると贅肉の燃焼が期待できそうです。（効果は数ヶ月使わないとわからないので、あくまで暫定の感想です）
●MUSASHI(ムサシ) Fu(フー) 66g
・「胃が弱い方などにも！」
あまり食べられない方、胃があまり働かない方などにはかなりいいと思います。自分は食事20分前にこれを飲むと食欲がでて食べられるようになり、体重もだんだんとアップしてきました！MUSASHIの販売業者に問い合わせたところ、食事の回数を増やして（間食等）その前にも飲んでおくとより吸収力がアップして効果的だそうです。容量は少ないですが、これで約３週間はもちますので経済的にもいいと思いいます。
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