「まあまあ」「何気なく買って食べた感想。」「高タンパク、でも高脂質。」「食べやすさに欠けます。」
SOYJOY アップル 30g (詳細)
SOYJOY
「ソイジョイのスタンダード」「結構お気に入り」「私の一番のお気に入り」「サッパリめの味」「微妙な価格設定」
パーフェクトプラスメープルクリームケーキ 40g (詳細)
パーフェクトプラス
「小腹満たしに。」
パワーバー プロテインプラス チョコレート味 1本 12060120 5AN-30001 (詳細)
パワーバー
（大塚製薬）カロリーメイトブロックチョコレート味 ７９ｇ×１０個 (詳細)
大塚製薬
（大塚製薬）カロリーメイトブロックフルーツ味 ７９ｇ×１０個 (詳細)
大塚製薬
大塚製薬）ソイジョイ ストロベリー ３０ｇ×１２個 (詳細)
大塚製薬
大塚製薬）カロリーメイト ポテト味 ４本×10個 (詳細)
大塚製薬
シアーズゾーン カロリーコントロールバー イチゴ 12個 (詳細)
リブ・ラボラトリーズ
（大塚製薬）カロリーメイトブロックフルーツ味 ８０ｇ×３０個 (詳細)
大塚製薬
・「まあまあ」
ちょっとパサパサしてますが、味はそこらのお菓子となんら変わりはないです。でも蛋白質が10gなので、そんなのじゃ物足りない方には意味ないかも。といってもキャラメルみたいなプロテインバーが嫌な人にはいいかも。
・「何気なく買って食べた感想。」
パリッとサクッとして感触（味）は普通です。ですが、結構水分持ってかれます・・・しかも通常のウエハースよりも口の中に張り付いてくるので、飲み物無しではキツイかもしれません。いや・・ツライです。飽くまでおやつですね。トレーニング直後には食べたく無いです。
・「高タンパク、でも高脂質。」
大豆とホエイ混合でたんぱく質１０ｇ、この含有量で普通のお菓子のような美味しさと価格、個人的にはかなり気に入ってます。コーヒーにも合うし、いつもストックしてます。残念な点は、脂質が９．９ｇも入ってしまっていること！まあこの美味しさを出すためには、仕方なかったのかもしれませんが、たんぱく質１０ｇのために脂質も同じだけ摂取されてしまうのはちょっと・・・脂質摂取を抑えながらのバルクアップやダイエットには不向きですね。脂質が５ｇ程度になれば個人的に星５つ、と思います。
・「食べやすさに欠けます。」
タンパク質の一日の摂取量は、しっかりウェイトトレーニングをしている人で体重一キロ当たり２−３ｇが目安です。つまり２ｇと設定した場合、体重６０ｋｇの人で１２０ｇということです。ただ一度に体が吸収できる量には限りがあり、何回かに分けて取った方が吸収効率が良いのです。余ったタンパク質は腎臓で分解されますが、一度に多く取り過ぎると腎臓への負担が大きくなってしまいます。さらにタンパク質の摂取は意外と難しく、８０ｇの市販のツナ缶で１４ｇ前後、６０ｇの卵には１０ｇも入っていません。
こういった商品をトレーニング後に食べているトレーニーはまずいないでしょう。しっかりした食事やプロテインを摂っているはずです。そうなるとこういった商品は外出時に重宝しなければならないのですが、水分無しではとても食べれません。食べ終わった後も胃の中の水分が吸い取られる感じ。個人的には市販のプロテインを作る時以上の水分が必要でした。味はとても美味しいのですが・・・
自分の外出時の蛋白源はマク＊ナルドのナゲットです。このバーはタンパク質と脂質の量がほぼ同じ（約１０ｇ）で１９０Ｋｃａｌ。ナゲットの方もタンパク質と脂質の割合はほぼ同じ（約１５ｇ）で２６０Ｋｃａｌ。しかも水分なしで食べれて値段もお手頃。この商品をコンビニではまだ見たことがありません。マッ＊は結構ありますけど・・・ナゲットに戻ります。
もちろん一般の方でもタンパク質は重要です。普段のおやつの代わりにはいいのではないでしょうか。
・「ソイジョイのスタンダード」
私の職場では、今ソイジョイダイエットが流行中である。方法は、昼食をソイジョイ２本で済ますだけ。特に運動はしないし、夜は、好きなものを食べていい。これを半年続け、９５キロから７２キロにまで減量した猛者もいる。ここまでくれば、胸のＩＤカードの写真がまるで別人である。
さて、肝心のソイジョイであるが、適度な水分も含んでいるようで、パサつき感がなく食べやすい。ダイエットを心がけている方にはよくわかってもらえると思うが、満腹中枢を刺激するために、３０回噛めとよく言われるが、ダイエットをしなけりゃならん身には、そりゃ無理だ、そもそも３０回噛むことができるなら、ダイエットしなけりゃならん事態にはなっていないだろう。しかし、このソイジョイは適度にドライフルーツが入っているせいか、３０回噛むことが苦にならない。これが私が一番気に入っている点である。次にお気に入りの点は、水分を心持多めにとると、意外に腹持ちがいいことである。胃の中で水分を吸って、膨張するのか、夕食までの７時間程度をこれだけで凌げるのである。最後に、種類が６種類と、毎日食べても飽きが来ない点である。このソイジョイダイエットは、オタキングのダイエット法の亜流であるが、今まで自分がいかに余計なものを食べていたか身をもって知ることが出来る。また、効果も即効性がある。
さて、このレーズンアーモンドであるが、ソイジョイのスタンダードと勝手に思っている。というのも、どこのコンビにでもこれだけは必ずおいているからだ。なかなか、全種類おいているところはそう多くないから。ただスタンダードといえ、、若干であるが、アーモンドのパサパサ感が気になる。そこを改善してくれると、もっと食べやすいのだが。
・「結構お気に入り」
私の職場では、今ソイジョイダイエットが流行中である。方法は、昼食をソイジョイ２本で済ますだけ。特に運動はしないし、夜は、好きなものを食べていい。これを半年続け、９５キロから７２キロにまで減量した猛者もいる。ここまでくれば、胸のＩＤカードの写真がまるで別人である。
さて、肝心のソイジョイであるが、適度な水分も含んでいるようで、パサつき感がなく食べやすい。ダイエットを心がけている方にはよくわかってもらえると思うが、満腹中枢を刺激するために、３０回噛めとよく言われるが、ダイエットをしなけりゃならん身には、そりゃ無理だ、そもそも３０回噛むことができるなら、ダイエットしなけりゃならん事態にはなっていないだろう。しかし、このソイジョイは適度にドライフルーツが入っているせいか、３０回噛むことが苦にならない。これが私が一番気に入っている点である。次にお気に入りの点は、水分を心持多めにとると、意外に腹持ちがいいことである。胃の中で水分を吸って、膨張するのか、夕食までの７時間程度をこれだけで凌げるのである。最後に、種類が６種類と、毎日食べても飽きが来ない点である。このソイジョイダイエットは、オタキングのダイエット法の亜流であるが、今まで自分がいかに余計なものを食べていたか身をもって知ることが出来る。また、効果も即効性がある。
さて、このアプリコット味であるが、６種類の中で一番水分含有量が多いような気がする。だから、一番食べやすい。私自身がアプリコット好きということもあるだろうが。
・「私の一番のお気に入り」
私の職場では、今ソイジョイダイエットが流行中である。方法は、昼食をソイジョイ２本で済ますだけ。特に運動はしないし、夜は、好きなものを食べていい。これを半年続け、９５キロから７２キロにまで減量した猛者もいる。ここまでくれば、胸のＩＤカードの写真がまるで別人である。
さて、肝心のソイジョイであるが、適度な水分も含んでいるようで、パサつき感がなく食べやすい。ダイエットを心がけている方にはよくわかってもらえると思うが、満腹中枢を刺激するために、３０回噛めとよく言われるが、ダイエットをしなけりゃならん身には、そりゃ無理だ、そもそも３０回噛むことができるなら、ダイエットしなけりゃならん事態にはなっていないだろう。しかし、このソイジョイは適度にドライフルーツが入っているせいか、３０回噛むことが苦にならない。これが私が一番気に入っている点である。次にお気に入りの点は、水分を心持多めにとると、意外に腹持ちがいいことである。胃の中で水分を吸って、膨張するのか、夕食までの７時間程度をこれだけで凌げるのである。最後に、種類が６種類と、毎日食べても飽きが来ない点である。このソイジョイダイエットは、オタキングのダイエット法の亜流であるが、今まで自分がいかに余計なものを食べていたか身をもって知ることが出来る。また、効果も即効性がある。
さて、アップルである。私の一番のお気に入りである。実に食べやすく、万人向けの味である。サンザシが独特の味を売りにしているのとは正反対である。ソイジョイダイエットを食べるなら、まずはこれから。
・「サッパリめの味」
SOYJOYシリーズの中では甘さが控えめなタイプ。小麦粉を使わず大豆粉だけの生地にチーズが練りこんでありアップル、パイナップル、くるみなどが加えてあります。フルーツやくるみの味が生地とマッチしていてやや人工的なアップルの香りがしましたが美味しかったです。
ボロボロ崩れたりせずしっとりした生地で食べやすく女性には嬉しいイソフラボン、食物繊維などが手軽に摂れます。
朝食・間食用ならこれ１本＋飲み物で足りましたが昼食や夕食に置き換えるのは女性の私でもちょっと辛いかも。夜ちょっとお腹が空いた時にもちょうど良いです。味のバリエーションが豊富なので飽きがこなくて良いと思います。
・「微妙な価格設定」
SOYJOY (ソイジョイ)初体験の味はカカオレンジでした。個人的にチョコが好きだったからという理由でしたが同社の商品であるカロリーメイトのチョコ味と違ってちゃんとチョコの粒も入っていたしチョコの味がこちらのほうが濃く、そこにオレンジの味ががアクセントとなっていて、またしっとりしているのでカロリーメイトのように喉が詰まりそうということもなく美味しかったです。
これ一本で腹持ちはいいと言っている人がいましたが私は一本では物足りません。2本食べて「食べた〜」という実感が得られました。
問題は値段です。1本で100円を超えるのはかなりの痛手で、2本食べたい人間にとってはちょっと高値です。カロリーメイトは4本で200円しませんし私にとっては値段的に手を出しにくい品であることは確かです。
・「小腹満たしに。」
10種類のビタミン、鉄、カルシウムを配合したお菓子(栄養調整食品)です。メープル風味のクリームが中に入ったケーキ2つ入りです。 程よい甘さで、癖がなく、食べやすいケーキで、小腹が空いた時、時間の無い時などに手軽に、バランス良く摂取できます。 ケーキ2つ入りでこの価格は、お菓子としては少々高いような気もしますが、栄養バランスの取れた栄養調整食品ということを考えれば、妥当かなとも思います。
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