▼クチコミ情報
●ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ファミリーサイズ 200粒
・「手頃に栄養補助、欠点もあり。」
【良い点】 必要とされる各種ビタミン・ミネラルといった栄養素が、多すぎず少なすぎず適量で含まれています。 一日二粒飲むだけで一日に必要な栄養素が補える手頃さは、忙しい人ほど便利です。 値段もビタミン・ミネラル双方が一度に補えると考えれば、割とお手頃ではないでしょうか。
【悪い点】 錠剤ですが、かなり大きいです。錠剤を飲み込むのが苦手な方には非常に不向きです。 また薬っぽい独特の臭いがあり、これも人によってはかなり嫌悪すると思います。
欠点さえ気にならないようであれば、機能性も高いので永く愛用できるサプリメントだと思います。口に合わない場合も考え、私は100粒の方からの試飲をお勧めします。
・「体のために」
日本人が不足しがちなビタミンとミネラルをうまく配合してくれているので、１日一粒飲めば充分と言う優れもの♪。ものぐさな私にぴったりです。
毎日飲んでいて、あまり風邪を引かなくなったり、体調がよいような感じがしています。
・「ずっと続けたい」
一年くらい前から、毎日昼食後に摂っています。摂っているから体調が良いという自信はありませんが、食生活も節制しているので、鬼に金棒のような気分です。初めは大きな錠剤に抵抗がありましたが、すぐ慣れました。とにかく、各種ビタミンやミネラルがバランス良く配合されて、100日分でこの値段なら、長く続けられるサプリだと思います。
・「ダイエットの必需品」
ごく平均的な日常生活を送っているつもりの方は、栄養素が案外不足してたりします。人間の体に必要な栄養素は本当に沢山あり、カロリーを気にしていると満遍なく必要量を取ることができません。また、意識していても現在の日本人の食生活ではどうしてもビタミンやミネラルは不足しがちです。そんな生活を続けているとふとしたときに立ちくらみが起こったり、風邪を引きやすくなっているのを感じます。特にダイエットをしているときはカロリーを気にした食生活を送るので、ミネラル・ビタミン・鉄分などは不足しがちになります。いくら痩せても髪がパサパサだったり、肌が汚かったりしたら、それは汚いダイエットだと思います。はじめはどうしてもサプリメントに頼ることに抵抗があったのですが、医者の友達でも普通に摂取しているのを聞いて、今の食生活では必要なのかもしれないと思い摂ることにしました。皆様書かれている通り飲みにくいとは思いますが、成分や製造法も公表されてることが事実であるならば、安全に取れるサプリメントだと思います。普段の食生活に１２０％の自信を持てない方や、きれいに痩せたいという気持ちでダイエットをされる方にこそお勧めします。
●ディアナチュラ29 アミノマルチビタミン＆ミネラル 150粒
・「幼い子供に飲ませるものではありませんよ」
年を重ねたおとなが、食事では摂りきれない栄養を、補完するための錠剤です。まだ細胞が若く、体内の標準栄養成分に優れた小学生くらいのお子さんには食事のバランスで栄養を補うのがセオリーです。子供に サプリメントで栄養を補おうと不精をするのはいかがなものかと思います。最低でも、15歳以上から摂取し、毎日の健康に役立てましょう。
・「ベースサプリとしては良いと思います。」
【はじめに】最近良く思うのですが、マルチビタミン系のサプリメントは大体が一日一粒で、手軽さを売りにしていますが…ビタミンなどは大量に一度で摂ってもすぐ体外に排出されてしまうので、無駄が多いと思います。その点このサプリメントは一日3粒なので、朝昼晩とムダ無く効率的に栄養素が摂れます。【良かった点】・一日3粒・アミノ酸も摂れる・容器が使いやすい・価格が安価・無着色・無香料・保存料無添加【悪かった点】・カルシウムやビタミンCなどの成分が若干少ない・容器の中の匂いが亜鉛臭い(飲む時はあまり気になりません)・容器は使いやすいけどボトルタイプだから持ち運びに不向き(サプリ携帯ケースで持ち運びしてます)と、ざっとこんな感じです。まあ、カルシウムやビタミンの量が少ないと言っても別途に買ったとしても、この二つはそれ程高いサプリでも無いと思います。以上の点から、ベースサプリとしては十二分に良い物ですし、何の異常も無いがとりあえず、健康の為にサプリメントを飲みたいと思っている人にはこれほどうってつけのサプリも無いでしょう。
・「鉄の味」
子供（１１歳）に飲ませたところ粒が少し大きめで口に錠剤がとどまってしまい鉄の味がする！と吐き出してしまいました・・・大人が取る分には問題はありません。
・「気に入ってます」
これに変えるまでは、近くのスーパーで手に入る「ネイチャーメイド・マルチビタミン＆ミネラル」を使っていたので、それと比べた感想になります。
まず、変える決め手になったのは、粒の大きさ。ネイチャーメイドは下手すればオエッっとなるほどの大きさだったのでこの小粒の飲みやすさは本当にラクです。
お値段も多少軽減。ある程度お財布にやさしくないと、毎日続けられませんので。
ネイチャーメイドに比べて悪かったのは匂い。それほど強くはありませんが、口に含んだ瞬間にドッグフードのような魚のような、生臭い匂いがします。毎回急いで飲み下しています。ネイチャーメイドのときは、口に入れたあと飲み物を探してしばらくウロウロしても、そんなことはなかったのに･･･
トータル的には、NMよりもプラスの点が多かったのでこちらに乗り換えました。予防的に飲んでいる物なので、効果に関しては差し控えます。ただし、私にはちょっと鉄が少ないようです。生理中は貧血に…鉄剤を適宜、追加してます。
●ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 100粒
・「価格設定高すぎ」
成分は多少違うもののアメリカで買えば300粒で＄8.99（税抜）です。100粒で約360円。米国圏に行くたびに買って帰っていますので、国内で買う気になりません。それなので高い買い物をさせられている感があってどうも嫌です。
・「手軽で便利☆」
まず実感できたことは これを摂り始めたら 口内炎や唇荒れとは無縁になったことです。一粒で一通りの必要な成分が摂取できるので 朝忙しい人や めんどくさがり屋な人にはオススメです
・「悪くない」
ネイチャーメイドはアメリカのサプリメントメーカーで、日本では大塚製薬が販売しています（日本で販売しているものも製造はアメリカ）。
アメリカで販売されているネイチャーメイド製マルチビタミン＆ミネラルと比べると日本で販売されているものはビタミン等の含有率がやや少なめ、価格は高めですが、日本人の平均的な体格、日本で販売されている他社のマルチビタミン（ミネラル）の価格、輸入した時にかかる送料、手間等を考慮した場合、悪くはないんじゃないかなと思います。
私は、毎日、かなりハードな運動をするので推奨量より1粒多い、一日3粒を毎食後（1粒ずつ）摂っています。風邪をひいたのをきっかけに、栄養補給を目的として飲み始めたのですが、以前より体が軽くなったというか元気になった気がします（劇的な変化というほどではありませんが）。
サプリメント全般に言えることですが、摂取量に関しては、食生活、体格、運動量等を考慮して過剰摂取は避けることをおすすめします。ビタミンCなどは多少過剰摂取しても害はないようですが（個人的には過剰摂取はおすすめしませんが…）、ビタミン、ミネラルの種類によっては過剰摂取によって健康に悪影響を及ぼすようなものもあります。あくまでも食品から摂る栄養がメインだということを頭に入れておいた方がいいと思います。
粒の大きさに関しては、病院で出る薬などと比べれば、かなり大きめですが、私は喉に詰まらせたことはないし、においは意識して嗅げば、確かにありますが、水で一気に飲んでしまうのであまり気にならないですね（あくまで個人的には…です）。
・「手頃に日常生活の栄養補助ができる。 欠点もあり。」
【良い点】 必要とされる各種ビタミン・ミネラルといった栄養素が、多すぎず少なすぎず適量で含まれています。一日二粒飲むだけで一日に必要な栄養素が補える手頃さは、忙しい人ほど便利です。値段も50日分で1,400〜1,700円程度、ビタミン・ミネラル双方が一度に補えると考えれば、割とお手頃ではないでしょうか。
【悪い点】 錠剤ですが、かなり大きいです。錠剤を飲み込むのが苦手な方には非常に不向きです。また薬っぽい独特の臭いがあり、これも人によってはかなり嫌悪すると思います。
欠点さえ気にならないようであれば、機能性も高いので永く愛用できるサプリメントだと思います。
・「サプリは海外製品を買うべき」
日本で売られてるサプリメントは安く購入できますがその分欠点があります。
一定の基準を満たしていないと市場に出回ることはないんですが日本はかなり審査が甘いです
つまり少々適当に作っても市場に出回ります
海外はサプリメントに関して非常に審査が厳しいので良質なサプリしか出回りません
海外製品に不安を持つ人も多いでしょうが実は日本の製品が一番あやしいのです
●ネイチャーメイド マルチビタミン ファミリーサイズ
・「口内炎ができなくなりました」
硬いものを食べたり、ほっぺたの内側を噛んでしまったり（よくやるんです、私）して、口の中を傷つけると、必ずと言っていいほど口内炎が出来ていた私。しかし、これを毎日飲むようにしてから口内炎が出来なくなりました。皆さんに効くかどうかどうかわかりませんが、口内炎がよく出来てしまう方、ダメもとで試してみてはいかがでしょうか。
・「でかい」
顔にだけアトピーの症状が出るため、症状緩和のためにビタミンを取るように医師から言われてこれを購入。正直サプリメントって信用していなかったのですが、1ヶ月続けたらだいぶ赤みや痛みがなくなり、綺麗な肌になりました。これだけのおかげではないと思いますが、日々の食事にどれだけ気をつけていても、取りこぼしがあったんだと痛感しました。ずっと使い続けていて、製品自体の質には不満ないんですが、ただ粒がやたらに大きい。そのままだと喉を通りません。毎回飲むとき自分で半分に割っているんですけど、それでも大きくて飲みづらいですね。小さい錠剤で出ていないんだろうか…。でもこの値段で必須の栄養がすべてカバーできるので、これからもお世話になりたいと思います。
・「あまり効果なし」
いろいろなビタミンが入っていていかにも効きそうな印象だが、私にはほとんど効果が感じられなかった。飲んでいるという精神的な効用だけだと思われた。
・「粒が大きい」
うちの子ども用にと近所の薬局で購入しました。ふたを開けてびっくり、普通の錠剤の１．５倍大きさがありました。
・「風邪しらず」
毎日飲んでいますが、忘れず飲んでいる間は全く風邪をひかなくなりました。私は飲んだ後しばらくすると元気になってしまうので、夜飲むと眠れません。会社に常備し、勤務半ばで疲れてきた頃に飲んでいますが、粒が大きいので水はたっぷり必要です。大型連休などで飲まなかった期間に風邪をひいたりするので、効果が良く分かります。ミネラルは普段摂れていると思いずっとこちらを使用していますが、そのうちマルチビタミン＆ミネラルにも挑戦してみようとは思います。
●ディアナチュラ マルチビタミン＆ミネラル200粒
・「分散摂取ができる」
ご存知の方も多いと思いますが、水溶性ビタミンは１度に１日あたりの所要量を摂取しても、吸収できなかったビタミンは体外に排出されてしまいます。にも関わらず、マルチビタミンのサプリメントの多くが１日１錠を摂取目安としたものなので、効率的な摂取ができない点が気になっていましたが、ディアナチュラのマルチビタミンサプリメントは１日あたり４錠と分散されているため、毎食後に分けて摂取するなど、摂取タイミングの調整が可能です。本音を言えば、日本と比べてサプリメントに関する法整備がしっかりしている米国産の製品を使いたいのですが、分散摂取が可能な製品が少ないため、この製品を愛用しています。
●DHC マルチビタミン 20日分 (2入り)
・「お手頃で飲みやすい」
１粒で１日に必要な食事摂取基準量の１３種類のビタミンが摂れます。こういったビタミンが総合的に摂取できるサプリメントは多数ありますが私がこちらを選んだのはビタミンPも摂れるという点からです。ビタミンPは健康維持の為の重要な働きをすることが分かっています。ソフトカプセルでそんなに大粒ではないので飲みやすく１日１粒というのがわかりやすくて継続しやすいです。
私は同社のマルチミネラルと一緒に飲んでいましたが風邪をひいたり大きく体調を崩すことが減り、肌の調子も良くなりました。今は毎日ではなく食事が偏った時などに飲んでいます。こういったサプリメントはある程度継続しなければ効果を実感しにくいのですがお手頃なので続けやすいです。
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ディアナチュラ29 アミノマルチビタミン＆ミネラル 150粒 (詳細)
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