ビタミンA : ヘルス＆ビューティ | シンプルアマゾン通販

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・「幼い子供に飲ませるものではありませんよ」
年を重ねたおとなが、食事では摂りきれない栄養を、補完するための錠剤です。まだ細胞が若く、体内の標準栄養成分に優れた小学生くらいのお子さんには食事のバランスで栄養を補うのがセオリーです。子供にサプリメントで栄養を補おうと不精をするのはいかがなものかと思います。最低でも、15歳以上から摂取し、毎日の健康に役立てましょう。

・「ベースサプリとしては良いと思います。」
【はじめに】最近良く思うのですが、マルチビタミン系のサプリメントは大体が一日一粒で、手軽さを売りにしていますが…ビタミンなどは大量に一度で摂ってもすぐ体外に排出されてしまうので、無駄が多いと思います。その点このサプリメントは一日3粒なので、朝昼晩とムダ無く効率的に栄養素が摂れます。【良かった点】・一日3粒・アミノ酸も摂れる・容器が使いやすい・価格が安価・無着色・無香料・保存料無添加【悪かった点】・カルシウムやビタミンCなどの成分が若干少ない・容器の中の匂いが亜鉛臭い(飲む時はあまり気になりません)・容器は使いやすいけどボトルタイプだから持ち運びに不向き(サプリ携帯ケースで持ち運びしてます)と、ざっとこんな感じです。まあ、カルシウムやビタミンの量が少ないと言っても別途に買ったとしても、この二つはそれ程高いサプリでも無いと思います。以上の点から、ベースサプリとしては十二分に良い物ですし、何の異常も無いがとりあえず、健康の為にサプリメントを飲みたいと思っている人にはこれほどうってつけのサプリも無いでしょう。

・「鉄の味」
子供（１１歳）に飲ませたところ粒が少し大きめで口に錠剤がとどまってしまい鉄の味がする！と吐き出してしまいました・・・大人が取る分には問題はありません。

・「気に入ってます」
これに変えるまでは、近くのスーパーで手に入る「ネイチャーメイド・マルチビタミン＆ミネラル」を使っていたので、それと比べた感想になります。

まず、変える決め手になったのは、粒の大きさ。ネイチャーメイドは下手すればオエッっとなるほどの大きさだったのでこの小粒の飲みやすさは本当にラクです。

お値段も多少軽減。ある程度お財布にやさしくないと、毎日続けられませんので。

ネイチャーメイドに比べて悪かったのは匂い。それほど強くはありませんが、口に含んだ瞬間にドッグフードのような魚のような、生臭い匂いがします。毎回急いで飲み下しています。ネイチャーメイドのときは、口に入れたあと飲み物を探してしばらくウロウロしても、そんなことはなかったのに･･･

トータル的には、NMよりもプラスの点が多かったのでこちらに乗り換えました。予防的に飲んでいる物なので、効果に関しては差し控えます。ただし、私にはちょっと鉄が少ないようです。生理中は貧血に…鉄剤を適宜、追加してます。

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・「分散摂取ができる」
ご存知の方も多いと思いますが、水溶性ビタミンは１度に１日あたりの所要量を摂取しても、吸収できなかったビタミンは体外に排出されてしまいます。にも関わらず、マルチビタミンのサプリメントの多くが１日１錠を摂取目安としたものなので、効率的な摂取ができない点が気になっていましたが、ディアナチュラのマルチビタミンサプリメントは１日あたり４錠と分散されているため、毎食後に分けて摂取するなど、摂取タイミングの調整が可能です。本音を言えば、日本と比べてサプリメントに関する法整備がしっかりしている米国産の製品を使いたいのですが、分散摂取が可能な製品が少ないため、この製品を愛用しています。

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