ディアナチュラL-カルニチン 90粒 (詳細)
ディアナチュラ
「燃焼されてる実感」「代謝改善に良いかも」「寒さ対策になる？」
ネイチャーメイド L-カルニチン 75粒 (詳細)
ネイチャーメイド
「脂肪をミトコンドリアへ」
L-オルニチン+L-カルニチン+α-リポ酸 240粒 (詳細)
ユウキ製薬
スーパービール酵母アミノゲット 600粒 (詳細)
アサヒフード&ヘルスケア
「バランスは抜群。」
DNS 4ウェイ メガバーン 150g (詳細)
DNS
すっきり ビューティーダイエット EX 増量版 150g (詳細)
アスティ
カプサイシン&カルニチン 120粒 (詳細)
ドクターシーラボ
MUSASHI(ムサシ) ENDURANCE PREPARATION(エンデュランス プレパレーション) 180g (詳細)
ムサシ(MUSASHI)
グリコ キレイサプリ 複合式燃焼 180粒 (詳細)
グリコ
・「燃焼されてる実感」
ジムに通ってダイエット中なので、効率的に脂肪を燃やそうとカルニチンのサプリメントを色々比較し、L−カルニチンにカプサイシンも含まれているというこちらを試してみました。 カプサイシンといえば唐辛子に含まれている体を温める作用のある成分。 11月下旬で北風が冷たい日、少しでも暖かくなりたい私にはとても魅力的。
さて効果ですが。1日３錠の目安量ですが、２錠を外出前に飲んで、10分も歩かないうちに体がぽっぽと温かくなってきました。ありがたい。 ジムに着き軽い筋トレ。いつもはこのくらいでは汗はかかないのに、じっとりとTシャツに汗が滲んできました。効いてます。
約１時間半後のジムの帰り道には少々寒く感じたので持続性はあんまりないかもしれません。でも運動中に効果を実感できたので嬉しいです。また買うつもりです。
・「代謝改善に良いかも」
近頃、宴会など食べ過ぎた次の日に体がだるくなったり、体重が元に戻りにくいことが増えてきまたので、このサプリメントを使用することにしました。ちなみに、同じメーカーのコエンザイムＱ１０も同時に飲んでいます。
私は、買い物になどに行く、駅まで自転車で行き来する、軽く筋トレをする（スロトレをしています）程度の運動量なので、それほど燃焼効果はないと思いますが、それでも朝起きるのがかなり楽になりましたし、疲れも次の日に持ち越しにくくなりました。さらに、ごはんの時間時にほどよくお腹がすいてくれるようになり、前よりも美味しく食べられるようになりました。
また、このサプリメントは１日に３粒が目安となっていますが、私は１〜２粒で十分でした。飲むタイミングは朝ご飯後か昼ご飯前でした。（Ｑ１０も同量同じタイミングで飲んでいます。）これを２ヶ月続けてますが、今までで１．５キロくらい痩せました。副作用もないようなので、安心して飲めそうです。
・「寒さ対策になる？」
今のところ、全く痩せていません（笑）朝夜２回しか飲めていないためかもしれません。飲むと、とにかく暑いです。元々冷え性ではないので、そっち方面の改善があるかどうか不明ですが、今ぺらっとYシャツ１枚で出勤しても汗をかいてます。湯冷めは全くありませんし、食後の発汗量も増えました。真冬はいいかもしれません。ここ２年ほど、足元だけゆたぽんを使っていたのですが、今年はいらないかも。年末くらいに追加報告します。
・「脂肪をミトコンドリアへ」
体に溜まった脂肪は，散歩や運動の刺激を受けて，脂肪酸になって筋肉などに運ばれます．L-カルニチンは，その脂肪酸を細胞のエネルギー工場と呼ばれるミトコンドリアに運び，エネルギーを作る手助けをします．元々体内で合成されるL-カルニチンは，加齢と共に減少しますのでサプリで補給するのがベストです． またミトコンドリアに脂肪酸を運べますが，実際エネルギーを作るためには，コエンザイムＱ１０が必要です．両方のサプリを摂取してから，散歩するだけでも汗を沢山かき，活力もでてきました．
・「バランスは抜群。」
キレート処理の為されたビタミン類やミネラル類が豊富。普段の食事の補完的は使用法もいいけど、とくに「お肌」「髪」の新陳代謝に不可欠なビタミンＢ類・亜鉛・銅などがポイントじゃないかと。
実は「髪」のサロンなんかいくと薦められること多数。
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カルニチン&CLA