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▼ダンス:人気ランキング

ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD] (詳細)
トロイ・ドゥレイ(その他)

「これは良い！！」「ダンスが楽しくてハマりそうです！」「とっつきやすい！」「楽しいからつづく」

ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 [DVD] (詳細)
KIYO/HOTTIE CAT(俳優)

「内容をもっと充実させて欲しかった。」「かわいいダイエットDVD」「パソコン仕事の人にもオススメ！」「「女」を意識させてくれながら、楽しく元気なダンスでダイエット！」「楽しく踊れる」

超然パラパラ!! I ■ DANCE [DVD] (詳細)
ダンス(俳優)

「超然シリーズ新作」

エンジョイ・フラ ベイシック・フラ・レッスン [DVD] (詳細)
趣味(俳優)

「フラを経験してなくても大丈夫です！」「何と言っても基本です」「初心者にはよいのでは。」「エンジョイ・フラ ベイシック・フラ・レッスン」「これからフラを習おうとしている方にぴったり」

DVD版 ダンス・スタイル・ロッカーズ (詳細)
ビデオメーカー

「待ってましたロッカーズバイブル！！」「ＢｅＢｏｐＣｒｅｗ！！」「なかなか解りやすいです」「マジ最高！！」「☆買って損はナシ☆」

ダンスの国の王子様~超初心者のための趣味ガイド~ [DVD] (詳細)
要潤(俳優), ハリセンボン(俳優), 與真司郎(俳優), 西島隆弘(俳優)

「魅惑のベリーダンス~Fascination of Belly Dance~」BASIC [DVD] (詳細)
MAHA(出演・声の出演), Yoshie(出演・声の出演), Kiyomi(出演・声の出演)

「スクールに通っている人には必要ないでしょうが…」「内容がすごい！」

ダンス・スタイル・ヒップホップ [DVD] (詳細)
YOSHIE/KOTA/DAISAKU(俳優)

「ヒップホップの基礎」「HIP-HOPの基本」「hip hopの基礎が学べます！」「小学生の娘も夢中に」「ヒップホップの基本」

ダンス・スタイル・ダイエット [DVD] (詳細)
NAOMI/HOTTIE CAT/LINA(俳優)

「充実した内容！」「かっこよくなれる（かも！！！）」「楽しく痩せるかもーー！！」「動きが非常〜〜に難しいです」「見てて楽しいけど…」

ベリーダンス・エクササイズ [DVD] (詳細)
MAKI(俳優)

「超初級の私にはうってつけ！」「さすがNHK」

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▼クチコミ情報

●ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD]

・「これは良い！！」
ダンス未経験なので、やってみるまでついていけるか不安でしたが、なんとか見よう見まねでそれなりに楽しめました。ダンスのフィットネスDVDでこれほど初心者向けに作られている物は、今まで巡り会ったことがなかったので感激です！！もちろん経験者の方も楽しめると思います。コアリズムやってて腰が痛くなってきたから、このヒップホップ・ダイエットで頑張ってシェイプアップしたいと思います。同時にジェイミー・キングのROCK your BODYというDVDも買ってやってみたのですが、こちらは初心者向けではなく、ストレスが溜まる一方でした…。初心者の方には、断然トロイ・ドゥレイのヒップホップ・ダイエットをお勧めします。

追加コメントです。やり始めて10日間ぐらいたったのですが、ダンス超初心者の私でも、すっかり動きに慣れて、ほぼ100％ついていけるようになりました。ラップ口調のノリノリ始動のおかげで、ホント楽しくて、効果が現れるまでチャント続けていけると思いますよ！！おかげでじわじわと体重が減ってきました！！！

・「ダンスが楽しくてハマりそうです！」
タイトル通り、ヒップホップダンスを使ったダイエットDVDです。ダンスのテクニック方面に偏っておらず、ダンスを身に付けながら目的はダイエット！という、私の求めていたぴったりの作品だと思うので、これは続けていけそうです！

・「とっつきやすい！」
確か脂肪は20分以上動き続けないと燃焼しないとか・・・このDVDはワークアウトを全部やるとちょうど１時間。私は体力に自信はないのですが、途中に休憩を入れなくても１時間しっかり動き続けることが出来ました！体が熱くなって汗も出てくるし、脂肪も燃えてくれそう。

難しい動きもそんなにないので、ついていけずにイライラすることもありませんでした。３回ぐらいやれば速い動きにも慣れていけそうな感じです。

ノリノリで楽しくできるので、続けられそうです。週２，３回ペースで、DVDに会わせてダンス…今まで出会った中ではこれが一番だと思います！

・「楽しいからつづく」
もともとHIPHOPﾐｭｰｼﾞｯｸが好きで、ダンスにもちょっと興味が。これで動けば、脂肪燃焼するうえに、カッコイイかもと思い、購入。難しい動きは一切ないです。あたしはステップ・バック・チェンジでちょいとつまづきましたが、３日後にはそれっぽい動きができました。それ以外はカンタン☆有酸素と部位別合わせて１時間ちょいありますが、あっという間で。モチロン体も引き締まりました^＾とくにお腹。

●ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 [DVD]

・「内容をもっと充実させて欲しかった。」
出てる子もかわいくておしゃれな仕上がりですが10個ほどの簡単なレゲエのステップは覚えられますが私的には物足りなさを感じました。そのステップを生かしてエクササイズする時間が極端に短いからだと思います。(1分ほど？？）

冒頭のストレッチと筋トレはがっちりやるとそれなりの効果があります。

あとの部分でノンストップの音楽が3〜40分続いて、その間ずっと動いてなくちゃならないような、そういう構成だったら星5つだったと思います。

最後のホッティやKIYOのダンスムービーは見ててすごいけど、自分には真似は無理なのでいらない要素でした。

・「かわいいダイエットDVD」
前作も買って、特にホッティちゃんのレゲエが気に入っていたので、バッチリ予約して買っちゃいました。・まずは、前作もそうだけど、ファッションが超カワイイ！　そろそろキツイなーと感じたときに、３人の衣装替えがあるので、なぜかヤル気が湧いてきます♪　キヨちゃんのユルくて男前のトークも最高です（笑）・前作には、なかったストレッチと筋トレがかなり効果的だと思いました。お風呂上がりにストレッチをやるだけで気持ち良く寝られますし、筋トレも正直キツいですが、リズムの乗ってやるので、笑顔でできる、かな；・有酸素運動編で特に私が気に入ったのが、「パピコ」。簡単に出来るし、やってるうちに自然に笑顔になりました。・あとは「レットミールース」とか「マイスペース」とか、簡単に楽しくできるんだけど、キレイな形でやるのが難しいなんてダンスが盛りだくさんで、やってるうちに部分が引き締まってる感覚があるので、楽しく長く続けられそうです！

・「パソコン仕事の人にもオススメ！」
昨年末の忘年会続きでお腹回りがきになっていたところ、みつけたレゲエダンスが覚えられて、痩せれちゃうDVD！きっちりストレッチと筋トレをした後に、レゲエのダンスレクチャーが始まるんですけど、途中疲れたなと思っても、３人のダンサーの掛け合いでほんわかさせられ、いつの間にか全てをクリア！時間がない時でも、毎日お風呂上がりにストレッチだけはやっています。

そのおかげか、わたしはパソコンを使う仕事をしているのですが、肩の凝りとか、冷え性が和らいだ気がします！お気に入りのダンスはパピコ！このダンスを覚えて、クラブに行くという目標も出来ました。

・「「女」を意識させてくれながら、楽しく元気なダンスでダイエット！」
販売元（製造元？）のリットーミュージックのＨＰで試聴してから購入。

私は、試聴した中から服装がかわいくて、見ているだけで元気がでそうだし、タイトルが「ダイエット」「ダンス」ということで、このＤＶＤを選びました。しかも新作だったし。。。

★最初のストレッチだけでも、ダイエット効果抜群だと思います。

★基本の動きに対する説明は、とても丁寧だと思います。それほど難しい動きもないです。ただ早く動かしてダンスっぽく･･･っていうと難しいですね。動きも簡単バージョンから、難しいバージョンまで教えてくれるし親切だと思います。　（↑そんな教えてくれるＫＩＹＯさんのトークは、はじめて聞いたときに私はとても目が点になるほど「若いネーちゃん」的な話し方でビックリ。（←笑。そう感じる私は、３０歳。）　でも、慣れてくると元気にさせてくれるトークに聞こえてきましたよ。　気持ちも若くなってきますし、とても良かったです。（気持ちはダンサー？）

★マンション住まいの人へ★思いっきり足踏みを入れたダンスは出来ないと思いますが、それでも「カカト」を上手に使って、下の階に迷惑にならないように気をつけながらやれば、このＤＶＤでも十分ダンス（ダイエット）を楽しめると思いますよ。下の階に気をつけながらのダンスでもダイエット効果は私にはメキメキありましたよ。（そもそも、真似できるほど私も上手でもないですがね・・・）何よりも、「ノリ」ですかね。ノリ♪（←ＤＶＤを見たら、この「ノリ」という意味がわかるはずよ☆）

・「楽しく踊れる」
クラブで踊れるようなダンスを覚えたかったので購入しましたストレッチから入って筋トレ、有酸素ダンスとダイエットに最適クラブでもなんとなくのステップを応用すると使えるかも！！今の一押しはこれです

●超然パラパラ!! I ■ DANCE [DVD]

・「超然シリーズ新作」
遂に来ましたね!すごく楽しみです★゙復習編に加え新曲もあるみたいですので初心者から上級者まで楽しめる一本になりそうですね★楽曲の選曲も悪くはないですし!20曲以上入ってこの値段です買って損はないですよね!!もちろん私は予約で★

●エンジョイ・フラ ベイシック・フラ・レッスン [DVD]

・「フラを経験してなくても大丈夫です！」
下腹のシェイプアップに効果があると聞き、フラに興味を持ちました。習いに行きたいけど時間がない。そこで、何本かＤＶＤを購入しましたが、このＤＶＤが一番。

まず、基礎的な２曲の見本を見せてくれる女の子のスカートが短いこと。フレアーたっぷりのパウスカートは丈長いと、足がまったく見えず、足の動きをカホロだも、アミだの説明されても、初心者には？？？？。もうパニック！

もう一つは解説が丁寧であること。それぞれの曲のフレーズ毎に足だけ、手だけとスローモーションで丁寧に解説されます。

このふたつのお陰で、初心者でも楽しくフラの真似事をしています。今では、シェイプアップの為ではなく楽しくて踊られずにはいられなくなるＤＶＤです。

・「何と言っても基本です」
フラを始めて、一ヶ月。形だけは踊れるようになっていました。でも、DVDを買ったら手の動き、足の動き、体重移動、私の踊りとはまるで違っていました。やはり、基本ですね。DVDで練習して以来、先生には、上達が早いわねと言われました。初心者のみならず、長い間フラをやっている人にも視てほしいDVDです。

・「初心者にはよいのでは。」
ステップがわかりやすいのでフラをはじめたばかりの人にはぴったりです。

・「エンジョイ・フラ ベイシック・フラ・レッスン」
急にフラに興味を持って購入しました。もちろんフラはまったくの初心者でしたが、すぐに踊れるようになりました。初心者でもこのビデオで練習すれば1週間ぐらいで踊れるようになると思います。ただ3曲しか入っていないのが残念です。

・「これからフラを習おうとしている方にぴったり」
フラを習う前にこのＤＶＤで少し見てから習いに行きました。基本のコースでしたが途中からの入会にもかかわらず足のステップの基本的な名前を覚えてから行っただけでもとてもスムーズにレッスンについていく事が出来ました。

●DVD版 ダンス・スタイル・ロッカーズ

・「待ってましたロッカーズバイブル！！」
ついに出ました一流ロッカーを目指す人のためのダンススタイルワークショップシリーズ！

まず何がスゴイかといえばインストラクターの顔ぶれ：ＢｅＢｏｐＣｒｅｗ（日本風オールドスクール的ロック）ＧｏＧｏ　Ｂｒｏｔｈｅｒｓ（ＬＡロッカーズ正統進化ロック）Ｈｉｌｔｙ＆Ｂｏｓｃｈ（スタンダードだけどニュースタイルのロック）

それぞれがスタイルの異なるロックダンスを繰り広げてくれます。スクービー・ドゥーに入る前に軽くジャンプするニュースクール風ロックから、猫背で上体を極力動かさないオリジナルロッカーズ的ロックまで、これ一本を見るだけで、ロックをあまり深く知らなかった人はスタイルの違いに驚くこと間違いナシです。

レクチャーは１４パターンのムーブをそれぞれひとつずつ分けて丁寧に解説してくれます。音に合わせる時はすごく練習になるコンビネーションを実演してくれます。なかでも、今までレクチャーとして取り上げられることが少なかったゲット・ファンシーやスニークなどは必見ですね。それからＧｏＧｏのウィッチウェイのパフォーマンス…すごすぎます！！

ムーブの解説の合間に、ソロやチームダンスが入ります。Ｈｉｌｔｙ＆Ｂｏｓｃｈのダンスはコンビネーションが複雑なので、スロモでカウントを取りながら少しずつコピーしていけば極上の練習材料になるでしょう。今までのダンススタイルシリーズの中でも、ロッカーズは解説の詳しさ、丁寧さではトップクラスです。

これからロックダンスを始めたい人も、すでにやっている人も、スランプな人も、新しいコンビネーションを考えている人も、ロッカーを目指す人ならこのＤＶＤは絶対に買うべきです。

・「ＢｅＢｏｐＣｒｅｗ！！」
ダンススタイルではベイシックとリアルを持っていてアクセルを購入しようか迷っていたのですが、Locin'好きなのでLockersを購入しました。大正解！！ひとつづつのムーブの説明が丁寧です。

BeBOPCrewは半端なくカッコイイ！！（自分がオールド好きだということもあるが）とくにYOSHIEさん！！私の住んでいる地域ではこんなにカッコイイ女性のロッカーは居ないので目からウロコでした。私も目指すぞ！！

ＧｏＧｏ　ＢｒｏｔｈｅｒｓとＨｉｌｔｙ＆Ｂｏｓｃｈも半端なく凄い。ニュースクールのLockin'は軽やかで動きが速く参考になります。もっとLockが踊りたくなります！！

・「なかなか解りやすいです」
レクチャーはアイソレーションからアップダウン、ロッキングの基礎的な動きを本当に解り易い説明と動きで初めての人にも解り易いと思います。入門編としてかなり役に立つのではないでしょうか？価格的にもスクールのビジター1ショットなみととてもお手頃ですので一度観てみて損は無いと思いますよ。

・「マジ最高！！」
自分は,ＧｏＧｏ　ＢｒｏｔｈｅｒｓとＨｉｌｔｙ＆Ｂｏｓｃｈを見て、Lockダンスをやりたいと思ったんで、このDVDがあると知ったら即買いでした。内容も期待通りの内容でした。Lockダンスやるなら、知っておくべきステップ、技が一通り収録されていてかつ、それぞれのグループのパフォーマンスも最高ときてます。ただ、ルーティンのレクチャーはないのでちょっと残念です。それでも、これは絶対に買いです。

・「☆買って損はナシ☆」
リズムの取り方やアイソレーションなどロックの本当に基礎を丁寧にレクチャーしてくれています。ロックを始めようと思っている人、始めたばかりの人にはかなりお勧めです！これからスクールに通おうと思っている方もこのビデオで予習しておけばかなり余裕をもってレッスンを受けれるのではないかと思います。dancerも有名グループぞろいでHilty&Boschファンのとしてはとてもオススメ。ただ、曲･構成がシンプルです。だから☆4つ。基礎ではあるけどこのDVD1本完璧に出来るようになればかなり上達できると思います☆だからかって損はなぁ〜し!!!

●「魅惑のベリーダンス~Fascination of Belly Dance~」BASIC [DVD]

・「スクールに通っている人には必要ないでしょうが…」
興味を持って、自宅でこっそり始めたい時に、あるいは他のＤＶＤなどを観て要領を得なかった時(私は両方でしたが)とても助けになります。首、腕そしてもちろん腰と、それぞれのパーツごとに懇切丁寧に動きを説明してくれます。何度も練習して、難しかった他のＤＶＤに再挑戦するつもりです。特に気に入ったのは、説明の間もずっと途切れることなくバックに音楽が流れていること。ただ腕を回しているだけでも、リズムに乗って踊っているようで楽しいですよ。

・「内容がすごい！」
ベリーダンスのＤＶＤや本を購入したことはあるのですが、どれもベリーダンスという名前のあとに「ダイエット」や「エクササイズ」と付くものばかりでした。・・・ということは、本格的なベリーダンスではない？と思い、通っているスクールの先生のオススメでこのＤＶＤを購入しました。収録時間の割りに高いので躊躇しましたが、買って正解！習っているベリーダンスと同じ動きだし、何より内容が濃い！単に「手の動き」と言ってもいろいろな動きを教えてくれますし、知らない動きもありました。先生が説明した後に、実演があるところも好きです！本格的なベリーダンスを望んでいる方なら、買って損はないです！（でもあくまで初心者用です）

追記・・・他のＤＶＤと比べると、進むのが早いです。あと、動きの名前を全て教えてくれるわけではないので、１冊くらいは本を持っていたほうがいいかもしれません。私のオススメは、ＭＡＫＩ先生の「ベリーダンス・エスササイズ」です。エクササイズとありますが、きちんと本格的なベリーを教えてくれますし、お値段も６３０円なのでお買い得！

●ダンス・スタイル・ヒップホップ [DVD]

・「ヒップホップの基礎」
自分のダンススタイルがヒップホップ（フリースタイル）だなぁと思ったら、ダンススタイルシリーズの補足として購入して損はないです。ＹＯＳＨＩＥさんの基礎のリズム取りから始まって（これが基礎と言えないほど深い）、ＤＡＩＳＡＫＵさんのオールドスクール的なヒップホップステップで今まで謎だった動きが明らかにされます。ただしＤＡＩＳＡＫＵさんのステップは実際にやると見ているほど簡単ではないことがわかるはず。でも、彼のステップは応用が非常に利くし、クラブでもすぐに使えるものが多いから絶対に見るべし。ＫＯＴＡさんのシェイクは僕のスタイルと合わないのであまり見ていません…

・「HIP-HOPの基本」
HIP-HOPに興味がある人や、初心者の人にはオススメです。音の取り方・ステップ・シェイク・と基本から応用まで分かりやすくレクチャーしてくれます。最後にレクチャーしたものもつかって、パフォーマンスもしていて、中身の充実している価値ある一品だと思います。だけど、わたしは少し物足りなかったです。（人それぞれ感じ方が違いますが）

・「hip hopの基礎が学べます！」
ダンス超初心者にも、かなりわかりやすい内容だと思いました。各レクチャーの後にあるダンサーのインタビューも、聞いててやる気がでます。基礎を学びたい人にぜひオススメです！Girl's Hip Hopのコーナーもあったら星５つかなー

・「小学生の娘も夢中に」
小学一年生の娘が、ヒップホップを習い始めたため購入しましたが、教え方も本当に親しみが持てる上に丁寧で、娘が夢中になってステップを覚えています。購入して大満足のＤＶＤでした。

・「ヒップホップの基本」
これから始めようとする人にはお勧めです。 YOSHIEさんが教え方が非常に上手く分かりやすかったです。 私は、完全初心者なのでこのDVDでダンスの基本を身に付けるようと思います。 最後のパフォーマンスは、やはりYOSHIEさんがとにかくかっこよかったです。 時間が50分くらいなのでもうちょっと長くてもいい気がしました。

●ダンス・スタイル・ダイエット [DVD]

・「充実した内容！」
タイトルはお安い内容をイメージさせますが、結論買ってよかったです。ダンスの内容は簡単なものからレベルが高いものまでありますが（特にレゲエ）、見ただけではどれも簡単そうに見えます。一見単純な動きなのにこんなにカッコいいのか！という意味でレベルが高い。彼女たちをそのままマネできる＝相当カッコよく踊れていることになるので、全然頑張れます。

内容としては、各ダンサーのデモンストレーション。JAZZ担当のLINAがストレッチをレクチャー。HIPHOP→レゲエ→JAZZの順番でレッスン（6パターン）＆コンビネーション（全通し）。この振り付けが本格的でかなりカッコいい！し、教え方も丁寧でわかりやすい。

それにロケーションが最高！よくあるダンススタジオやクラブではなく、リゾート地の別荘みたいなスタジオで、開放感があるしインテリアもカワイイ。時期が夏なのも内容にピッタリ！JAZZだけは思いっきり室内って感じですが、ウッドの床はいい感じです。

それとこのＤＶＤのいいとこは画面表示の仕方です。それぞれのダンスチャプターで6つの振り付けが一覧で表示されますが、これが静止画像ではなくちゃんと動画になっているので解りやすくてすごく便利！その他、時間別コース（15分コースと30分コース）も選べる。あと、レクチャーの最中、どこの筋肉に効くかをダンサーが言ってくれますが、実際踊っている時も左側に女の子のイラストが表示されて、効いてるポイントが赤く点滅表示されるので、そこに意識が自然といく。筋肉を効果的に鍛えたい時、動かしてる部分を意識することはとても大事なので、これはすごく画期的だと思います。

個人的にはHIPHOPとレゲエが好きです。衣装もステキ。お尻や腰周りの筋肉を動かしているとだんだん熱くなって冷えなくなったし、事実やりはじめて２日なのにもう締まってきました。お尻のサイドについてた余分な肉がなくなった！レゲエすごい！とにかく相当カッコいいので絶対マスターしたくなります。

・「かっこよくなれる（かも！！！）」
HOTTIE CATがレクチャーしてくれるってことで、早速挑戦してみました！まずは、冒頭にあるストレッチから挑戦。この時点で汗だく･･･。そして、憧れのレゲエダンスに挑戦！普段動かさないところを見よう見まねて動かしてみたら、気持ちがいいし、何より「効いてる〜」ってのを実感しました！そして、クラブに行ってもお酒を飲んでただカラダを揺らしていただけなのを脱出し、私もかっこよく踊れる（かも？）って思えちゃうほど、丁寧にレクチャーしてくれるので、ダンス音痴の私でもそれなりにカッコよく踊れました！何をやっても3日坊主の私でも続けられそう！ということで、星5つです。

・「楽しく痩せるかもーー！！」
夕方届いて早速踊ってみました！１時間はあっという間にすぎ、２時間近く踊りさすがにダウンしましたが；まずは、ホントに先生達が可愛くてスタイル抜群！！しなやかな筋肉がついていてまさに理想体型でした。やる気も出て一石二鳥！ダンスは初心者には少し難しかったので☆４つにしましたが、なんか普段使わない筋肉を使ってるーって感じで楽しかったです。一つ一つの動きはしっかり先生が教えてくれます♪かっこよく踊れるようにがんばるぞ！私は飽き性なので少し不安はありますが；マスターしたら次のDVDに手を出すつもりです☆

・「動きが非常〜〜に難しいです」
ここでの評価が高かったので、楽しくエクササイズできるかと思い購入してみたのですが、はっきりいって、動きがかなり難しくてショックでした。

まともにできたのは、最初のウォーミングアップのストレッチ約５分くらい。ダンスにはわりと柔軟なほうで、当方運動オンチでもないと思うのですが……知人も巻きこんで一緒にトライしてみたのですが、彼女も「ムリだわ」といっていました。先生の動きが早すぎて、ついていくのが必死というより、ムリがありました。特にレゲエのステップ……あまりに複雑でストレスになったのは、私たちだけでしょうか？？？

それから、出演されているダンサーの方々が“インストラクター”としては素人っぽいです。「そしたら」「そしたら」っていう口グセをくり返すのが気になるし、自分のダンスを披露してくれるのはいいですが、「教えてくれている」感がないので、不親切です。プロモーションビデオを鑑賞するんじゃないんですからねえ。

・「見てて楽しいけど…」
評価が高いので購入したけど、他のダンスをやっているせいか?ステップが難しいところもあり早いリズムに付いて行くのがやっと…確かに見やすい。分かりやすい。出演者がかわいい。良く出来たDVDだと思います。個人的には続けて行けるか、習得してダイエットに繋がるのかビミョーです。もう少し続けて頑張ってみるということで☆3つです。

●ベリーダンス・エクササイズ [DVD]

・「超初級の私にはうってつけ！」
購入して約20日間、２日に1度くらいでやっていますが、体脂肪率3％落ち、体重も２キロ落ちました。上出来ではないでしょうか？コアダンスがあまりに高いのでこちらを買ってみたという不純な動機。でも、大正解でした。切迫早産後、あまりきついスポーツはできないのですが、これなら大丈夫だったし、筋肉が確実についてる感じがします。しかも、ダンスだからムキムキにもならないですし。DVDがはじめて来た時はこの先生には本当に失礼なのですが、このおなかで大丈夫？などと思ってしまいました。しかし、さすがバレイなどをした後、ベリーダンスにたどり着いただけあって、踊る事に対してまじめ。基本にすごく忠実です。自分でやると、この先生のすごさがわかります。できない動きをやっているうちに筋肉が少しずつついてきてできるようになります。ヨガに似た達成感。踊り狂う感じはないので中級の方は物足りないかもしれません。共に買った本はDVDが使えない時（ダンナが野球を見るなど）や、ここだけやって寝たい時などは重宝しています。

・「さすがNHK」
NHKが作っただけあって　見やすく　解説分かりやすい表現でされている。欲を言えば　「音楽にのってやってみましょう」の部分が短いのでこの部分だけ　まとめて長くあったらいいのにすぐ次にいっちゃうのが残念　

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