▼クチコミ情報
●腰痛は<怒り>である CD付
・「無限の可能の扉」
この痛みから、逃れるには、手術しか手立てがない。しかし、手術しても、再発するのなら、これ以上痛い思いはしたくない。しかし、今のままでは、耐えられない。結局、手術の情報を得たくて、某広場にアクセスした私。「腰痛は怒りである」何それうさんくさ～い。ＴＭＳ何それ？と、一度は見落としていました。しかし、友人が
「知り合いがヘルニアで苦しんでいたけど、ヒーリングで治ったらしいよ」その一言から、サーノ博士の「ヒーリング・バックペイン」を読むきっかけとなり、それから、この本へと行き着くことができました。
一年前に手術しかないと、言われた私が、今では車、自転車の運転はもとより、日常生活には、何ら支障のない身体になり、その上
スイミング、スキー、子どもとかけっこ、等など今までは、諦めていたプラスアルファ－のことができるようになりました。
著者の長谷川先生に心より感謝するとともに、苦しい道のりを助けてくださった、ＴＭＳジャパンの掲示板の皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。
手術しかないと思っているあなた。是非、この可能の扉を開いてください。
そして、人生を楽しく生きるコツもつかめます。痛みから、学べる。＝痛くなって良かった。と、楽になった今は、心からそう思えます。
何ヶ月か後の、あなたは別人に変身しているはず！！
・「TMS治療プログラムの前に、『呪い』の解除を！」
現在ＴＭＳに関わる書籍は、この「腰痛は＜怒り＞である」以外にも「サーノ博士のヒーリング・バックペイン」と「心はなぜ腰痛を選ぶのか―サーノ博士の心身症治療プログラム」が出版されていますが、その中でも一番わかりやすく書かれていると思います。なので、ＴＭＳ関連の書籍でどれを買おうか悩んでいる方がいたら、この本をお勧めします。
私が本書を読んで印象に残ったのはＴＭＳの実体と治療プログラムについて書かれている後半よりも、『呪い』について書かれている前半でした。この『呪い』について知った(理解した)だけで腰痛が完治、あるいは軽減した人も多くいるでしょう。(私の前半のみ何度か読み返して、痛みがかなり軽減しました)
もし本書を読んでも、治療プログラムのポイントが掴めない人は付属ＣＤを聴くといいでしょう。それでもダメならば、ＴＭＳジャパンのサイトを訪れるのも方法のひとつです。
著者の長谷川先生と、サイトの掲示板で多くの励ましとアドバイスを頂きました皆様に感謝をしつつ、これを読んで一人でも多く腰痛から解放される事を祈っています。
・「CDは腰痛を完治した人々の様々な実体験を参考に？」
私は元イラストレーターで５年間ほぼ寝たきりだったため失職した腰痛持ちでした。著者のＨＰコンテンツを読み掲示板に参加して、著者と、さらにはリンクするＨＰの先生と直接のメール相談をさせていただき、７週間で完全に痛みとさようならしました。
最初、初版の『腰痛は<怒り>である』を２回半読んでも私がまだ痛かった理由は、自分がＡＤＨＤ（注意欠陥障害）だったために、「目の前のこと」に注意が集中してしまうので、自分でぼんやりと夢想していた「やるべき芸術活動（？）」を始めるのを引き延ばし続け、それが恐ろしいほどの強さで「自己否定の気持ち」を作っているという事実に、直面することを避けていたからでした。（自分が「【痛いこと】に気を紛らしていた」なんて！それを「認める」「受け止めたら」痛くなくなるなんて！）。。。
私のように・・読後、完全に科学的に納得した後も、、人様にメールで「自己弁護」を訴え続けて（その節は、有り難うございました。）それをきっかけに『突然！「洞察」する』という道を通らなくても、。。。他の方は、本を読んだ後このＣＤに従って、丁寧に解き明かされている「読んだだけでは陥りやすい部分」をクリアすれば、重篤な特殊な病気以外の、あらゆるシチュエーションの人が腰痛とさようなら出来ると確信します。私は、今は痛みから離れ、気持ちよく作品を創る生活が戻ってきました。ＴＭＳ理論が広く知られるのを強く願ってやみません。
・「腰痛は心身症」
腰痛の原因は、構造異常ではない。細胞の酸素欠乏だ。（自律神経の疲弊による、血管収縮）
この本は、ここから治療に取り組む。正しい情報により、悪循環を断つ。感情の抑圧を解くことで、体や心の緊張を取っていく。やり方は簡単。日々すこしだけ本を読み、「毎日の注意」を復唱し、感情に注意を払っていく。
この方法で、驚くほど症状が取れるのだ。
付録ＣＤは、「毎日の注意の改良版」と「読者からの手紙」が良い。人の語りかけは、より深く感情に届き、自律神経を癒していくだろう。
・「<怒り>とは」
この本に付いているＣＤは、ＴＭＳ治療プログラムをとてもワカリヤスク説明しています。以前に出版された『腰痛は<怒り>である』を読んで、ＴＭＳ理論は理解できたつもりなのに痛みに変化のない方や、どうやってプログラムに取り組んだらよいか悩んでいた方に是非聴いてほしいＣＤです。
また、ＴＭＳ理論という言葉を始めて知った方にも、もちろんオススメです。今の痛みがドコから来ているか？ナゼ痛いのか？ナニをすれば痛みを手放すことができるのか？が理解できるだけではなく、新しい自分に出会うことができます。
私が友達にこの本を薦めたとき<怒り>という言葉にとても興味を持ってくれる人もいますが、「腰痛は怒りって・・・何それ？」と感情についての本を敬遠する人もいました。特に<怒り>という感情はマイナスのイメージがありますものね。
著者があえて題名に<怒り>を入れた理由・・・読んだ人にだけワカリマス！
●腰痛は脳の勘違いだった―痛みのループからの脱出
・「痛みのメカニズムを知る」
「腰痛は脳の勘違い」「慢性疼痛には抗うつ剤が効く」「痛みの原因は心理的なもの」など、にわかには信じがたい事がこの本には書かれている。自分もそうだった。しかし、４ヶ月に及ぶ激痛から解放されたのは、筆者と同様、トリガーポイントブロックと抗うつ剤の服用を始め、心と痛みの関係を知る事ができたから。慢性疼痛を治すのは、実は簡単である。難しいのは、「痛みのメカニズム」を知り、理解し、受け入れ、積極的に治療できるかどうかである。自分の場合は、整体も理学療法も鎮痛剤も効かず、手術も否定され、始めて受け入れる事ができた。この本には、７年間に及ぶ腰痛を３ヶ月で治した筆者の治療経過が記されている。これは慢性疼痛に苦しんでいる人にとって大きな武器となるだろう。メカニズムを知れば、怖いものはもう何もない。あとは自分を信じて積極的に治療できるかどうかだ。筆者同様、慢性疼痛に苦しむ人が一人でも減るよう、願う。
・「システマチックな腰痛攻略本」」
出版されている腰痛治療の本の数には驚かされます。いかに腰痛症の実態が解明されていないかを物語っているような気がします。この本では「実績ある腰痛患者」である筆者が腰痛の発生メカニズムを研究し、具体的な治療のアプローチを示し、その結果を出しています。「患者が知りたいのは、なぜ痛いのか、なぜ治らないのか、どうすれば治癒するのか？だけである」と序文にあります。「うつによる体の痛み」は近年注目されていますが、サーノ博士の「心と痛みの関係」を認識した上で、更に最新のペインクリニックでのトリガーポイントブロック注射治療、坑うつ剤・坑不安剤を使ったシステマチックな治療法を実践し、完治したストーリーは、非常に論理的で納得できる内容でした。闘病記はともすれば暗くなりがちですが、全編に筆者のエンジニアとしての感性とユーモアが感じられ、あっとい間に読んでしまった一冊でした。
・「爽快な読後感。夏樹静子の「椅子が怖い」の普通のひとバージョン。」
さわやかな読後感は、どこから来るのか？もちろん、最後は治ることがわかっているし、治ってから書かれた文章だからか？
それだけではなく、著者特有のユーモアが散りばめられているからだろうか。かなり痛い”どくろを巻いているかもしれない注射”のところなど、声を出して笑ってしまった。「注射が痛い時の方が効いているようなので『先生、もっと痛くして下さい』などと、自分でも訳のわからないことを言って、『自分はマゾか？』と自問自答する。」（８７ページ）
著者の仮説は、面白い： 痛みがストレスになって、より大きな痛みをつくる。これを名付けて 『痛みのループ』と呼んでいる。それがわかれば、やるべきことは、『痛みのループ』を切ること。トリガーブロック注射と抗鬱剤、抗不安剤の服用、そして楽しいことを考え実践すること。
私のぎっくり腰を救ってくれた「サーノ博士のヒーリングバックペイン」のことも書かれている。著者の慢性の腰痛（座骨神経症）には大いなる効果はなかったようだが、原理は利用されている。また、私が「サーノ博士の本」を知るきっかけになった小松市の加茂医院のHPのことも書かれている。加茂先生は本を書かれないようだが（残念）、この本がその代理をすこししているかもしれない。
夏樹静子の「椅子が怖い」は、売れっ子作家の闘病記だが、これは私達、勤め人のバージョンだ。出版した出版社の英断にも感謝したい。１５７５円は安い本ではないが、決して損はない。「サーノ博士の本」同様、友人に配りたい本だ。
・「疑問解決、納得できて、申し訳ないが面白かった。」
解らない事だらけの腰痛の仕組みが、私にもスンナリ理解納得できた。難しい専門用語や読み方さえ分からない病名などもほとんど無い。腰痛素人にも解りやすい、図での説明は完全に納得できる。腰痛の始まりから、体験談、趣味のお話、そして完治までのまとめまで、1本映画を見終えたような、爽快感さえ味わえた。私自身は腰痛は無いが、友人の為に本を探していて、こんなに解り易く、納得出来るものは無いと思い、勿論プレゼントした。色んな所を治療に渡り歩き、苦しんでいる友人が、そのまま書いてあった。友人もこれを読んで納得して治療してくれたなら、「完治間違いない。」と思う。エッセイとして読んでも十分面白いので、腰痛じゃなくても読んでみると、目から鱗です。
●腰痛は<怒り>である 普及版
・「目から鱗です」
５ヶ月程前、腰部に痛みを感じて病院で診察を受けると腰椎椎間板ヘルニアと診断され、その日のうちに入院しました。それから３週間の入院し、退院１週間後のある朝、強い腰の痛みでまったく動けなくなってしまいました。臀部から下肢まで痛みがはしりました。坐骨神経痛です。２４時間どんな姿勢でも強い痛みが続き、食事も寝ながらとりました。その後、鍼灸・カイロプラクティック・マッサージ・・・藁にもすがる思いで、多くの治療を試しましたが、日に日に痛みは増し、夜も寝れない状態が続きました。そんな時です、本書と出会ったのは。
当時、多くの治療家に会い、その都度異なった腰痛の原因・治療法を聞かされ、釈然としないものがありました。なぜ、腰痛の原因も治療法も治療家によって説明が違う!!のか、そして、なぜ同じ治療法でも治る人と治らない人がいるか疑問でした。しかし、本書を読んだとたん目の前の霧がパッと晴れたように感じました。明快な答えがそこには述べられていました。
多くの治療に挫折したからでしょうか、私もはじめは本書にかかれている治療プログラムに半信半疑で取り組みました。けれども今までの治療とは違い、数日後にはシャワーを浴びれるようになり、椅子に座って食事が取れるようになり、仕事にも復帰できました。自分でも驚くほど、目に見えて痛みが無くなり、回復していったのです。今では、普通に日常生活をおくれるまでに回復しています。
著者は冒頭「失敗しても失うのは読書に費やした時間とエネルギーだけです」と述べています。信じても、信じなくても構いません、ぜひ一度「読む薬」を試してみてください。そして、自分の体に起こる変化を実感してみませんか。
・「論理の展開に少し違和感があります」
腰痛の治療に関する内容の本です．サーノ教授が開発したというTMS理論の紹介を中心に他の治療法との比較や著者自身の考えも書いてあります．
現在一般的に行われている治療法の中には科学的な見地から現時点では有効性がよくわからないようなものも確かにあると思います．そういった意味では心理面に注目するのもよい効果が現れる可能性はあると思います．
ただ、著者はダブル・ブラインド・テストなど科学的に価値が高いと考えられる研究手法を例に出して、それによると不十分であるということで他の治療法を批判していますが、実は著者が主張する治療法についてもダブル・ブラインド・テストでは効果が確認されていません（少なくともこの作品の中では書かれていません）．追跡調査の結果だけが書いてあります．本を読むとまるで他の治療法は科学的に批判される要素が多く、紹介されている理論に基づく治療法は科学的であるような印象を受けますが、科学的な視点から考えると効果が価値の高い研究で立証されていないという点で実は他の治療法と立場は同じであると思います．科学的な見地から他の治療方法を批判するのであれば、自身の主張に対しても、追跡調査や考察だけではなく科学的な価値の高い研究結果を提示して説明してほしいと思います．
・「長～いおつきあいになりそうな一冊です！」
私はくさくさしていました。とことん落ち込んでいました。 1年半というもの10分も歩くと、座骨神経痛で足はひきつり、腰には３０Kgの重りをつけられたように重く、足には麻酔注射を打たれたように痺れが走り・・・こんな状態では外出もできず、お先まっくら・・・・
そんな時にこの本を知りました。
半信半疑どころではなく、１０％信９０％疑状態で読みはじめたのですが、腰痛の観念を全く覆すものでした。 そう、”医学の呪い”にがんじがらめになっていた私は 動く＝痛むという恐怖の檻の中で、２４時間腰に全神経を集中させ、身動きができなかった事に気付きました。
”ﾍﾙﾆｱ”は白髪と同じ、単なる老化現象で痛みの原因ではない。 痛みの原因は心にある 目から鱗の大発見。そしてこの言葉になんと勇気つけられたことか！ よし！それならばと、こわごわ動き始め、歩き始め、今では少しばかり運動も再会しています。
「ＴＭＳ理論を知った事により、完治した」という書き込みよく腰痛関連の掲示板にのっていますが、私の場合、 そうとんとん拍子にはいきません。
３歩進んで、１歩下がるってとこでしょうか。 それでも確実に快方に向かっている事が実感できるのは、本当に嬉しいものです。
完治するには「深層心理にある抑制された怒り」をはっきり認識するという課題があり、弱虫の私としては”それ”と対面するよりは逃げ出したほうがいいよという内なる声が臆病風を吹かせてきます。が、この際、肝っ魂すえて
腰痛の真の黒幕を見てやろうじゃないかという気分です。
腰痛、それは心のシグナル。腰痛だけ治そうとしても、所詮氷山の一角を削り取るだけなんですね。 自分の心と対峙する・・・・ これは私の人生の通過地点で はっきりさせておかなければならない大事な問題。
逃げないで、目をそらさず、心の中をひたすら模索しながら、この試練を乗り越えて行くつもりです。
そして迷った時にはこの本を又読み返しては果敢に立ち向かっていきます。
・「｢諦め」を手放しました」
椎間板ヘルニアと診断された４ヶ月前は、文字通り、目の前が真っ暗でこれから先、あれもこれも諦めなくてはならないのだ、と打ちひしがれておりました。ヘルニアは治らない、手術しかない、周りからどれだけこの言葉を言われたでしょうか。そのたび、体がギシギシと悲鳴をあげるのが分りました。
ところが、この本に出会い、私の未来はすっかり塗り替えられたかのように変化したのです。こう言うと「読んでみた、なおった、だから効く」いわゆるダイエット広告？みたいなものと思われる方もいらっしゃると思います。私もそうでした。読むのに、１ヶ月ほど躊躇したくらいです。
ですから、もうどうしようもなくなってから、読んでいただきたいです。私は、普通の主婦です。医学的･心理学的な知識はありません。それでも、劇的な回復を遂げております。もう誰も私に｢腰、どう？｣とは聞きません。あれもこれも、諦めなくて良いのです。家事も出来ず、臥していた頃の私は｢諦め｣の中におりました。
今は、｢可能性」に生きています。
・「読んだだけで治るとは限らない」
整形外科に通っても薬を処方されるだけ、治療院も確かな技術・効果があるのか疑わしいと思っているとき、この本の存在を知り、とても評価が高いので天にすがる思いで買ってみました。しかしレビュアーの方の星の数＝治るということではないと思います。読むだけで治った人もいるのかもしれませんが、この本を読んだ人と読んでない人で比較したデータはないし、再読しても本に書いてあることを実践しても私自身には効果がなかったので、完全否定するわけではありませんが、腰痛が治ると多大に期待して買うのはオススメできません。こういう理由で腰痛になる場合もあるのかも・・・という程度に思うのが良いかもしれません。
怒りによる酸素不足から腰痛が起こるという点は、もっともらしく納得出来ないでわけではありませんが、腰痛を怒りのせいにするということは、一歩間違って他人を恨むことにもなりかねないかなと思います。私自身は自分の感情コントロールをそんなに旨くはできないので、怒りが原因ではあるけれど、怒りの要因である人までは恨まないということが出来ないと思います。きっとＴＭＳ理論ではそういうことを言いたいのではないでしょうけれど、そう思ってしまいそうで、私は読むのをやめました。レビューに否定的なことを書くのは本当はイヤだったんですが、あまりに５つ星評価が多いので、少数派の正直な感想を書かせていただきました。あくまでも私の場合ということで、ご理解いただければと思います。
●ひざ痛、股関節痛は自分で治せる―つらい痛みが解消し、歩行も正座もできる! (ビタミン文庫)
・「歩けるんです」
以前股関節が痛くて引きこもっていた私に家族が「知り合いがこれで楽になった」と言っていたからやってみてと『安心』の股関節特集号を差し入れてくれました。そこに掲載されていた大谷内先生の”運動プログラム”を騙されたと思って実践してみました。やって直ぐに改善された訳ではありませんが1週、2週と続けている内に痛みが和らいでいる自分に気がつきました。今では散歩を楽しんでいます。外出先でこの本を見た時、直ぐに購入し、他の運動も本を片手に実践しています。文字が大きく読みやすいし、分かりやすい本です。皆さんも是非試してみてください
・「歩けるようになりました。」
40才男です。前のめりになるデスクワークが多く、股関節通を患って3年目くらいから横になるにも椅子に座るにも、もちろん歩行にも困難してました。医者に行って何かを宣告されるのも恐怖だったので、まずは、本を5〜6冊、購入。すべて目を通しましたが、この本だけにしかない運動方法がいくつかあり、また自宅ですぐにできる運動ばかりでしたので、試す事に。。。１〜2週間は、痛みを伴う苦痛のトレーニングでしたが、3週間目から痛みがグンと減り、歩行もできるようになり、4週間目からは、歩行も座るのにも、全く痛みを伴わなくなりました。 すでに半年経過してます。 今でもサボると少し痛くなりますので、トレーニングは欠かせませんが、お風呂に入る前の、時間にすると3分くらいの運動でしょうか。 是非是非、試していただきたいです。ご恩返しのつもりで、初めて、レビューを書きました。
・「とてもよい本です」
「口コミで大反響」とありますが、私も以前噂で聞いたことがあります。私自身も膝に慢性的な痛みを抱えていてとても大谷内先生に興味を持っていました。本になっているとは露知らず早速購入しました。内容は秀逸です。先生の治療に臨む姿勢や治療方法の根拠等が理論的に分かりやすく書かれています。「運動プログラム」の写真もとても見やすいです。早速今日からやってみようと思います。
・「まとめ方がわかりやすい本でした。」
日常生活、痛いな・・と思いながらも膝を使う動きはたくさんあります。そんな状況にアドバイスをくれる１冊です。無理に運動で改善する前に、膝の動きや生活にかかる負担を丁寧にお話してくれています。そして紹介している運動はとても簡単で、椅子に座ったままできるものもありました。夫婦で、家族で話し合いながらすると効果的かなと思います。見ながら動こうとしても、本を開いて「こうじゃない？」なんて協力し合った方がすぐに身につく運動でした。
●専門医が治す!腰痛―痛みや不快感を解消する、腰痛体操と日常のケア (「専門医が治す!」シリーズ)
・「一押し！」
最高です！腰痛本１０数冊を読みましたが、内容の正しさ、解りやすさ、この本が一番です。
・「腰痛について」
EBM(科学的根拠に基づく治療）上、これといった治療方法が確立していない腰痛について、本書では著者の知見を大きなイラストと、見やすい写真を使って説明している。
本書は、１．腰痛のしくみと原因を知る２．腰痛の診断と治療３．症状から見る腰痛のタイプと特徴４．家庭でできる腰痛対策 ①急性腰痛 ②慢性腰痛５．運動療法で症状を改善 から構成されている。
腰痛に悩んでいるかたにとって、この本は「どうやってうまく付き合っていったらいいか」程度の参考にはなると思います。 また、痛みの緩和と予防についての理解もできるんではないでしょうか。
・「読みやすい」
図が多いうえ、文字が大きいので読みやすい。スポーツ医学の知見もあるため腰痛体操なども数多くとり上げています。
●スポーツ医師が教えるヒザ寿命の延ばし方 (アスキー新書 023) (アスキー新書)
・「歩く前に読む」
ウォーキングもいいけれど、ひざを痛めないようにしましょう、ということがかかれた本。
ヒザの軟骨は磨り減ったらほとんど再生しないので、ヒザには誰しも耐用年数があるのだということ。
その耐用年数を延ばすには、正しい歩き方とか、Ｏ脚や肥満にならないことだとか、ヒザの周囲の筋肉を鍛えておくことなどが大切だということ。
そのほか、間接の仕組みとか、炎症のメカニズムとか、肩こりのこととか、ヒザ以外の間接の痛みや怪我についても勉強できる。
本格的に「歩く」前に読んでおくべき本だと思う。
・「まだ健康な人こそ読むべき・・・」
生まれてこの方、膝のことなどそれほど考えずに生きてきた。膝を悪くするという想像などすることもなかった。でも、膝の故障（半月板損傷）を経験して、そうも言っていられなくなった。今はリハビリで試行錯誤中だが、そんな中でこの本を読んだ。
僕がマラソンを始めた際にも「ストレッチと筋トレが大事」と周囲の人に言われたが、両方とも苦手なのであまりしていなかった。そうこうしているうちの故障発生・・・。今さらだが、この本を読んでその重要性を頭で理解することができた。これからの自分の為に本気で取り組みたいと思った。やはり、ヒザは大事だ。
人間、失敗してみないとなかなか学習しないもので、僕も今までだったらこの本にまったく興味も無く見向きもしなかっただろう。でも、読んでみたら物凄く勉強になったし、もっと早く読んでおけば良かったとも思う。やはり予防が大事である。体の仕組みや健康管理の必要性など、一般的なことが書いてあるので元気な人が読んでも参考になるのは間違いなし。特に運動不足の人などには無理矢理にでも読ませたい一冊だ。オススメ！
・「自分のヒザと長く付き合う方法」
Point1 アテネオリンピック 女子柔道チームドクター小山郁さんが書いた本Point2 ヒザ寿命が「一生自分の足」で歩けるかを分けるPoint3 ヒザ寿命を延ばす為にはＯ脚を防ぐ〜ヒザ寿命を延ばすトレーニングの紹介
身体で一番最初に老化が進む部位の一つがヒザ。ヒザにも寿命がある。
Ｏ脚になる事により筋肉のバランスが崩れヒザ軟骨に負担がかかり、ヒザ軟骨をすり減らすことが非常に多い。統計的にはほとんどの日本人がＯ脚になってしまうといっても過言ではない。
Ｏ脚になる→軟骨が磨り減り…ヒザ寿命となる
怖いのは一度軟骨をすり減らすと回復することはほぼ不可能
ヒザ寿命を延ばすために小山郁さんは以下の方法を薦めています。
1 ヒザ周辺の筋肉を鍛えてから歩く〜具体的なストレッチ方法の紹介2 正しい歩き方の紹介〜あなたは正しい歩き方知っていますか？3 歩くだけでは運動量は足りない〜具体的な対策の紹介
この他にも…
・骨は５年で入れ分かる・関節が動く精密な仕組み・骨が赤血球、白血球、血小板等の「血球成分」を作り出す〜骨は血液や神経をもサポートしている
等の、身体の仕組みを分かりやすく説明してくれています。
健康の為に歩く…だが、あなたが一歩、歩くたびにヒザ軟骨が磨り減る…。長く歩きたいのならば、読むべき一冊だと思います。
腰痛は<怒り>である CD付 (詳細)
腰痛は脳の勘違いだった―痛みのループからの脱出 (詳細)
腰痛は<怒り>である 普及版 (詳細)
ひざ痛、股関節痛は自分で治せる―つらい痛みが解消し、歩行も正座もできる! (ビタミン文庫) (詳細)
自分で防ぐ・治す腰・ひざの痛み―つらい症状を解消する最新治療と自然治癒の力 ビジュアル版 (詳細)
現代医学が解消できないあなたの痛みを解決します―自然形体療法はどんな痛みも簡単に治します (詳細)
専門医が治す!腰痛―痛みや不快感を解消する、腰痛体操と日常のケア (「専門医が治す!」シリーズ) (詳細)
ディープティッシュー・マッサージ療法 (モズビーのマッサージ・キャリア育成シリーズ) (詳細)
首・肩のこりがつらいときの本 (みんなの女性外来) (詳細)
スポーツ医師が教えるヒザ寿命の延ばし方 (アスキー新書 023) (アスキー新書) (詳細)