▼クチコミ情報
●気功革命―癒す力を呼び覚ます
・「超お勧め！これこそ本物の気功の本！！」
気功の本は世の中に沢山あります。しかしこの本ははっきりいって 「別格」 です。
一般的な気功の本は単なる姿勢や動作の紹介に止まるものが多いのですが、著者は各動作におけるイメージの仕方こそが重要であるといい、これを懇切丁寧に解説しています。
こういったイメージ方法は、本来ならば「秘伝」とされており、
一般にはなかなか伝わらないところなのですが、それを惜しみなく公開しているところが本書の大きな特徴でしょう。
実際に著者は、
「こんなにたくさんの秘伝を公開してもいいのか！？」
と同業他者に驚かれてしまったそうです。
内容は基本的技法であるセイシュ（スワイショウのこと）やタントウ法からはじまり、
気の流れを良くする動功、男女のエネルギーの交流を狙った双修法、木からエネルギーを採り入れる樹林気功、個別の病気を治す気功法、はては気とオーラの関係等等と、非常に盛り沢山です。
それゆえこの一冊をマスターするだけでも、かなりのレベルに達することが可能でしょう。
同じように、タオの秘儀を公開した本として「タオ人間医学」をはじめとする謝明徳氏の一連の著作がありますが、これらはけっこう値がはります。それにくらべてこちらは非常にリーズナブルな値段なので、そういった面からも非常におすすめといえるでしょう。
・「不思議だとしか言いようがないんだけど、」
不思議だとしか言いようがないんだけど、気功法はすごく効きます。たとえばヨーガのポーズに比べると、気功の動作はあまりに漠然としていて、ゆるすぎて、何の意味があんの？、イメーで効果を出すと言ったって、そんなのポジティブシンキングの域を出ないんじゃないの？、と思うのも当然でしょう。僕自身、前からヨーガや東洋医学に関心がありましたが、気功ははっきりいってよく分からなかったです。やろうという気になかなかならなかった。たとえば、この本の中心になっている基本的な功法である「タントウ法」は、簡単に言ってしまうと、…同じ姿勢でしばらく立っていると、空気中のエネルギー（気）が体の周りに集まってきて、自分のエネルギーとして体に蓄えることができる、というものなのですが、…そういう発想も、見えないボールを両手で抱えているポーズも、多くの人にとって荒唐無稽に見えると思う。何となく新興宗教くさいイメージもあるし。気功は荒唐無稽で宗教くさい、と思っている人がすごく多いような気がするんですよね。僕もそうでしたし。それなら、どうして僕が毎日気功をやるようになったのかというと、…効くからなんですよ。不思議だとしか言いようがないんだけど。そして、やっているうちに、一見荒唐無稽な気功法の中にある独特の原理が分かってきました。それは体で感じるとしかいいようがない。もちろん人によって効果か出るのが早かったり遅かったりするのでしょうし、効果が出たと思ったのにまた元に戻ってしまったり、かえってムショウに疲れてしまったり、ということもあります。でも自分に合った方法を続けていればしだいに体の状態が整理されていくと思います。それは体がリセットされるということと、気功法に体が慣れるということだと思います。
もしヨーガをやっていて「何か足りない」と感じているのなら、気功をためしてみるといいです。そして気功の本としてはこれが最高のものです。とても読みやすく分かりやすくて、内容がすごく充実してる。…しつこいですが、不思議だとしか言いようがないですよ。
・「文句なし！」
気功の本もいろいろと出ていますが、この本は文句なしにすばらしいの一言につきます。秘伝をこんなに公開してもいいのかという声も多いと聞いてはいましたが、これほどに秘伝がてんこ盛りになっている本はたぶんないのではないでしょうか。数々の気功の本を購入しましたが絶対手放したくない本のトップです。
・「初心者におススメ！気功の世界に正しく入門できそうです」
この本の初めの方で紹介されているスワイショウ、タントウホウ、ドウコウの3つを毎日30分くらい行い、軽く汗をかいています。
この本には、さまざまな分野の気功から初心者でも効果の上げられるものを選出して紹介されています。また全ての型に通じるさまざまなコツ、イメージ、考え方が詳しく述べられています。私は購入後から気功を始めましたが、その日から両手、両腕の間に気を感じることができました。また以前よりもくよくよすることが少なくなり、自分の感情にネガティブな思考を切り替えようとする傾向を感じています。
著者によると現代人は気の赤字状態だそうです。気功を行うことで体内の気を補い黒字状態にすることができるのだそうです。
他の書籍が近寄れない深い内容を持った一冊です。初心者にはもってこいと思います。
・「素晴らしい！」
文句なく星５つ。星１０個でもあげたいくらいです。この本に紹介されている功法のいくつかが収録されたDVDも販売されているので、それで動きを確認するとよいでしょう。
●ぷるぷる健康法―体を振動させてやせる・美しくなる
・「気功をとっつきやすく」
まず目を引くのは、かわいい表紙。そして中身もカンタンに取り組めるものばかりを並べてあって、気功が身近に感じられてよかった。サプリメントよりこの一冊。
・「ふしぎだけど効くよ」
ゆほびかで記事を見て試したところ一週間もしないうちに効果を実感できました。なぜぷるぷるするだけで健康になるのか。不思議ですけど、この本を見てなるほどと思いました。スゴイですね。今では毎日ぷるぷるしてます。
・「コリに効く！」
ヨガ、太極拳、ジム、ウォーキングと色々やりましたが、身体のコリにはこれが一番効きました。単純な動きを淡々と繰り返すだけなので誰にでも出来るのではないかと思います（ただ、膝が弱い人は辛いかも？）。月に2回は行っていた整体＆マッサージ＆針に行かなくても済むようになり、経済的にかなり助かっています♪
・「薬に頼らず自分で健康になろう」
健康に効く水の作り方、呼吸法、体を揺する体操などイラスト入りで分かりやすかったです。毎日続けると体に良さそうだなと思いました。宇宙エネルギーを体内に取り入れるイメージをして集中して念じると良いみたいです。本の途中から著者の気功の経歴が書かれています。
●毎日の気功シンプルレッスン―心もからだも美しく!朝・昼・晩の最新気功健康法 (DVD‐BOOKシリーズ)
・「外出時は本を持ち、家ではDVDで確認」
この価格でDVDがついているのがとても良い(チャプター区分がレッスン毎に入っているので任意のレッスンだけ繰り返し見るのが簡単)。 要点は本で、細かな動きや解説はDVDで得られるので、本とDVDを家と外出先で使い分けすれば効率よく学べそうです。 自分には難しそうな動きも、できる範囲から始めようと思います。
・「ナレーションに癒されます」
気功教室に通っている生徒です。『自宅で毎日やると全然違うのよ』と教室で言われていたのですが、自分ひとりではなかなかできずにいました。本の中に入っているDVDがお手本になるので、自宅でもできてとてもいいです。
・「ギフトにいいかも！」
自分で購入して早速ＤＶＤを見ながらやってみたら、ナレーションの声がとてもよく聞いてるだけで落ち着きました。そこで、腰痛や便秘で悩んでいた親戚にプレゼントしたらとても喜ばれました。症状別のところを試しにやってみたら簡単にできて、効果もあらわれたとのことです。年配の方でもわかりやすいところがいいと思います。子育て中で肩こりや腰痛に悩んでいる方へのプレゼントにもいいかも！
・「気分が落ち着く」
「気功」には前から興味があったので購入しました。レッスンDVDはみながらできるのでいいです。解説の声（著者の声）が落ち着いていてBGMと共にゆったりと気功ができます。表紙には朝・昼・晩3回のような感じに書かれていますが、実際は晩が夕方と夜と分かれているので朝、昼、夕、夜の４回の気功で構成されてます。やれるときはやりますが、私は１日４回もやれる時間がないので、まとめてやるかチョイスしてやってます。
座り方や手の形などの細かい部分はDVDではあまり説明されずにぱっぱといくのであらかじめ本をよく読んでからDVDみてやられるといいと思います。私はめんどくさがってDVDをいきなりみたので困惑気味でした。比較的簡単な動きばかりなのですが、夕方の気功に「鶴の羽ばたき、舞」のような動きがあるのですが、朝、昼の気功に比べて、これはちょっと難しかったです。DVDでは見真似しましたが自分がこれであってるのかよくわからなかった。
うしろから写してくれる映像とかもあったらもっとよかったと思ったので★４つで。肩こりや腰痛、膝痛、冷え性など症状別気功があるので母にプレゼントしてあげたいです。
・「DVDですぐに始められます！」
やはり何と言ってもDVD付きなのがいいです。わかりにくい動きなどポイントとなるところは別なアングルで動きがわかるようにしています。DVDだけでも動画を見ながらそして解説を聞きながら初心者でもすぐに始められます。音楽と外山先生の解説も聞いていて何とも言えず心地いいです。
本の方もわかりやすい解説はもちろんですが悪い例も載せてあるのが比較ができて非常に役立ちます。
●気功革命・治癒力編―気功・按摩・薬膳・陰陽バランスを使って病気を治す・パワーを溜める
・「よかったらやりませんか。」
先日 大阪で気功法の学習会に参加しました。少林内功を教わりました。きついが何となくよかったです。これからも続けていこうと思いました。六字訣、八段錦、易筋経、五禽戯といった気功法は、始めたその日から効果を実感できます。やってみませんか。これからは統合医学の時代です。世間では、代替療法が話題です。 気のトレーニングで脳の入静状態を体験しましょう。（座禅でいう入定状態です）リラックス・リフレッシュします。
●伝説の気功師・戸嶋正喜の画像からすごい「気」が出るDVDブック
・「びっくりです」
半信半疑でしたが手頃な価格なのでとにかく試してみようと思い購入しました初回からからだに気を感じました うまく説明できない感覚ですこれからも続けてみようと思います
・「眠い。」
単なる興味本位で買いました。だけど、確かに何か感じますよ。気功や瞑想される方なら、もっと感じられるのかもしれませんね。私は眠たくなりました。
・「なんだこれは？」
気を送られると体が揺れるようになったり、体が温かくなったりするようなのですが、実際に付属のDVDを見たところ、体が実際に揺れたり、足の裏が暖かくなったりしました。
・「すごい効果です。」
私は気功教室に通っていてこの本に出てくる軟気功を習っています。DVDを見た初日は体が熱くなり手の先がビリビリする感覚でいつも気功をやっている時と同じでした。２日目は4回連続で気の出る画像を見たところ、2回目以降体が大きく揺れだして、上半身が前後左右に引っ張られている感じでした。4回目になると上半身でなく腰のあたりが回るように動き出して、翌日は腰痛がかなりましになっていました。夜、寝る前にDVDをみると薬無しでかなり深く眠れるようにもなりました。もし、どこか具合が悪くてこのDVDを見てる方は時間の余裕があるなら、毎日、30分程度（3回連続）〜1時間以内くらいで見られたほうが効果がわかりやすいかもしれません。でも、かなりおすすめの本です。ほんとに買ってよかったです。迷ってる人、騙されたと思って買ってみても良いかもです。
・「気は確かに出ています」
DVDを見ている時は体が前後にちょっとゆらゆらするだけだったんですけど（自己調整としてこういう風に体が勝手に動くようです）見終わってから少し経ったら頭蓋骨の付け根（右側）と右のコメカミが痛くなり、結果頭の右半分だけ、ずきずき頭痛が・・・。午後4時ぐらいから痛みだし、午後8時半頃にはピークに達し吐きそうな感じ。とうとう頭痛が限界に達したので横になりました。起きたら楽になってましたが、右脳、使ってなかったから大改革が起こってるのかしらと…。（この気功は右脳が刺激されて自分の体を治す自発功というものらしいです）2回目に見た時も右側だけ少し頭痛が起こりました。右脳が発動してくれたら嬉しいです。体への効果についてはまだ今のところはっきりとは確認出来ていませんが、気は確かに出ています。私は前半の映像の方がよく感じました。
●気の人間学
・「科学と非科学の接点を見事に解説」
医師かつ武道家である著者によるこの本は、単なる気功の指南書としても、非常に理路整然としていて、誰でも外気治療ができるまでに習得できることが解る。船井幸雄氏をはじめ多くの経営者達をも指導し、高い評価を得ているのは、そのためだと思われる。
さらに、気功にとどまらず、一般的に非科学的と言われているあらゆるトピックスについても、分かりやすく解説されており、著者の見識の広さが感じられる。
・「本当によくできてる。」
西洋医学の医師から東洋医学へ、そして気功法へと辿り着いた末に書かれたのが本著。本著は、気功法をベースにして、気の解説と効験、活用方法がわかりやすく図説入りで説明されています。
気功はここ数年、マジメに訓練しているのですが、本著には驚かされました。何といっても気功というのは「気」の感覚、実感がわからなければほとんどお話にならないもので、言葉でなく体験でしかわからないものがかなりあります。
ところが、本著では様々な気(エネルギー)の感覚が細かくわからないと書けない極意レベルのものが、あっさりとそこかしこに書かれているので、本当に腰を抜かすかと思いました。
著者は空海の密教も熱心に研究されているらしく、気功の訓練にも随所に工夫が凝らされています。通常、密教的な訓練といえばとにかく難しく、才能が要求されるものなのですが、それをまさか、ここまで平易に解説してのけるとは・・・。恐るべし、矢山利彦。
実際、本著の内容がどこまで有用に使えるかは、「気の感覚化」ができるかどうかにかかっています。これさえクリアできてしまえば、他の訓練はさほど難しくない。ひとつがクリアできれば、後の技術は芋づる式に非常にカンタンに可能になっていくのが気の訓練の面白いところといえます。
本著は気の世界に携わろうとするとき、過不足なく理論と実論が述べられているので参考書として一冊、読み込んでおきたい本です。また、最近流行の風水や占いなどの運命論も突き詰めれば「気」ですから、それらの分野に興味がある方にも大変参考になるかと思います。
続編にあたる「続・気の人間学」は更に高度な気の概念、テクニックに入っていきます。どうせなら一度に注文されては如何でしょうか。手放せない本になることでしょう。
・「気功をやってる人は是非読むと良いでしょう。」
１回読んで終わり、という本ではありません。気功をやる上での座右の書となるものです。これ以上言うことはありません。
・「ここまで丁寧な解説書は他にありません」
一見わかるようでわかりにくい、「気」をここまで丁寧に解説した本は他にはないでしょう。気とはなんなのか、それを実生活においてどのように活用するのか、更にはどうやれば気のレベルが向上するのかに至るまで、一般人でも理解できるように説明しています。本書を読むと著者が気功というものについて大変な情熱を持って取り組んでいることが理解できるはずです。ここまで深くこの世界を理解し、解説できる人は、著者以外にいないのではないか、とすら思えてきます。
・「科学的」
「気」という目に見えない世界を科学的に、それも国家資格を持つ医師が解説した。心理学やエネルギー保存の法則などをおりまぜ、説得力あふるる一冊。
●気功革命 秘伝・伝授編〈巻の1〉気を知る (正しく気功革命に入門するためのDVDブックシリーズ)
・「本当にいいものは、きっとシンプルなんですよ」
別の本やビデオを見てタントウ功や静功をしていましたが、頭痛や肩こりがだんだんとひどくなってきたときにかかりつけの鍼灸医に薦められました。書籍の「気功革命」ではかなり丁寧に動作についての解説がありますが、読んで想像するのと、DVDで見るのとは大違い。特に動功についてはこのDVDで確認してからやった方がよいと思います。紹介されている功法はいずれも単純で、「本当にこれだけでいいの？」という感じでしたが、スワイショウ→動功→タントウ功→静功をするとタントウ功をする時点ですでに呼吸が止まりそうなくらいに制御されていて、すっと入ります。書籍の気功革命を一緒に読むのをお勧めします。本当にいいものは、きっととてもシンプルなんだと思いますが、シンプルゆえに指導者の力量が問われます。本当は直接指導を受けたいのですが、DVDの中で微笑む盛鶴延先生に指導を受けることにします。
・「TVを見ながら30分がいい！！」
わたしは気功革命の本を買ってたいへん面白かったので欲しいと思っていましたが、なにせDVDに¥10,000は高すぎだろう・・・、ちょっとサギじゃないか・・と思いためらってましたが、現代書林から発行されている気功の達人11人の千田(千百十一)先生が珍しく"彼は本物だ!"とプロの間で認められているとのことなので買いました。
感想は本は買わなくても教室に行くか、DVDは見なければ動きはわからない、
ということです。
本だけ読んで練習したところスワイショウ以外の功法は間違えて覚えてしまった事がわかりました。
すばらしい功法の数々や毎日DVD見ながら盛先生と練習できる30分の映像が3日坊主の自分でも継続してやっていけそうです。ただ値段が高く、音にノイズが入っている事を考慮して、惜しくも★x4です。
・「すばらしい」
気功革命の本を読んでいましたが、ビデオで実際の動きを確認したくて購入しました。値段が高いのでずいぶん迷いましたが買ってよかったです。特に３０分の気功教室編は、気功ってたくさんあってどれをしようかまよってしまう私にぴったりで、効果的で簡単な気功がバランスよく配分されていて毎日の習慣にできそうです。おわったあとかつてないほどに気分がすっきりしたのは驚きでした。つづけることで起こりそうな自分の変化がたのしみです。なんとなく憂鬱になりがちな方にとくにおすすめです。
●がんを治す在宅療法大事典―退院後から始まる本当の闘い 食事療法から漢方療法・気功・心理療法・ホメオパシーまで
・「生活全体を見直すガイドになる」
500ページ弱の分厚い本を通して、可能な範囲で試せることは試したほうがよいとのメッセージが込められている。ガンに関する基本的な解説から始まり、食事、漢方、針・灸、気功、心理療法など在宅でもできそうな事柄が述べられている。（当たり前だが、）特効薬、すぐに効く治療法の解説という類のものではない。診断から手術、抗癌剤、放射線治療を中心とする西洋的医学も不可欠な存在であるが、精神面も含めた体全体、生活全体を見直し、ケアしていくべき、というのは納得性がある。最近、QOLが話題になることが増えていると感じるが、もう少し生活全体から取り組むこうした療法について注目されてもよいと思う。自分ならこの方法を選択するだろう。（というか、西洋的医学に依存するだけでは不安が払拭できない。）この本を読むきっかけは、母のガンの進行段階が末期となって、上体を起こすこともできなくなったとき、自分に何ができるのか、という視点で気功や代替療法が思い浮かんで、この本ではそれらも取り上げられていたことである。母の病院の病床の脇で読みながら、命日となる日を迎えてしまったが、それ以降も読み進めたのも、今度は残された家族や自分のために知識として、心構えとして身に付けておくべきだろうと思った。この本を仮に母の初回の手術後に手にしていたらどのように変わっただろうか。若干の代替療法を試みること、そしてやはり日常での精神面でよい状態に保てるように気を配ってあげられたかも知れない。ただ、すぐにどうこうして効果を期待するべきものでもないので、著者の意図にそぐわないかも知れないが、やはり生活全般にわたった心構えを記述したものととらえてもよいと思う。
●白隠禅師の気功健康法―新呼吸法「時空」実践のすすめ
・「実践しやすいDVD」
帯津氏の〈気功〉観が、たんなる健康法、長寿養生法ではなく、生きながらにして死を乗り越えるというところが魅力的だった。キーワードは「虚空」で、その虚空と一体になることこそが、健康法の目指すべき究極の目的なのだとこの本を読み知った。白隠禅師の健康法が、まさに気功だったというのがよくわかり、興味深かった。DVDは単純な作りだが、それだけに実践するのにはちょうどいい感じがした。
●真気の入れ方と邪気の抜き方―色彩・言葉・形が気を動かす
・「非常に透徹した論理による新たな東洋医学理論」
それまでの東洋医学理論を批判的に再検討し、著者独自の見解により革命的とも言ってよいほど新たに組みなおされた理論が展開される。やや言葉づかいが難しく、哲学理論を援用している箇所もあるため読みにくいかもしれないが、非常に透徹した論理により理論構築をしているので、概念そのものはむしろ単純明快である。
実践面においては、治療者は必ず邪気を受け真気を奪われるという、これまで感覚的に知られてはいたものの誰も正面から向き合ってこなかった問題に真剣に取り組んでいる。 また患者の気を補う法として、従前の
・治療者の気を送る・天の気を治療者が頭頂より受けその気を送る
のほかに
・自身の体を通さずに天の気を直接患部に送る
という方法を提唱し推奨している。
気や霊能に関する旧来の迷妄を解く記述もあり（気の高まりや超能力と人格・霊格は無関係、いかなる神秘体験も単なる魔境にすぎない、気で大切なのは量より質、質より（気が運ぶ）情報、など）、その冷静な観察力にも敬意を表したい。
東洋医学に何らかの形でかかわっている方、少しでも興味のある方にはぜひ一度読んでみられることをお勧めする。
気功革命―癒す力を呼び覚ます (詳細)
ぷるぷる健康法―体を振動させてやせる・美しくなる (詳細)
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